做一个勇敢的成年人，读完《冥想》，我戒掉了玻璃心，敞开心扉

在成长的道路上，我们常常受到外界评价、愿景和挫折的影响，我们的心仿佛变成了一块脆弱的玻璃。 然而，当我翻开这本名为《冥想》的书页时，我踏上了寻找内在力量的旅程。 在这个过程中，我逐渐戒掉了玻璃心，学会了以更加豁达的态度面对生活的挑战。

冥想就像一盏灯塔，照亮了我内心深处的迷雾。 书中的智慧告诉我，玻璃心的根源在于对自我价值的过度依赖和对外界评价的过度敏感。 为了摆脱这种束缚，我开始学会专注于自己的内在成长，而不仅仅是别人的想法。

我开始意识到，生活就像大海，有时波涛汹涌，有时平静如镜子。 我们无法控制外部环境，但我们可以调整自己的心态。 当困难来临时，我不再选择逃避，而是勇敢地挺身而出。 我告诉自己，每一次挫折都是成长的垫脚石，也是建立内在韧性的宝贵机会。

渐渐地，我发现自己变得更加开放。 面对别人的误解和指责，我不再轻易受伤，而是选择用宽容和理解来沟通。 我理解每个人都有自己的立场和观点，我们不能要求每个人都了解自己，但我们可以尝试理解别人。

现在，我戒掉了玻璃心，我的心变得更加开放。 我很感激冥想带给我的灵感和成长，它教会了我勇敢的成年人不是无所畏惧的，而是能够在困难面前保持平静和韧性。 在未来的日子里，我将继续以这种心态迎接人生的挑战，谱写属于自己的精彩篇章。