目前，多个单位已经完成了2024年军民面试流程，恭喜通过面试的学员们可以顺利进入下一个环节——体检和政治考核。 “胜负是军人的常事”，没通过面试的同学应该不要太难过，毕竟丢马也不是福气。
虽然政考和体检并不需要大家辛苦备考，但这个环节被刷掉确实是最难受的，毕竟离对方只有一步之遥。 政考是客观标准，靠自己很难改变什么，但体检还是能发挥你的主观能动性，提高通过的概率。
今天红师教育就带大家了解一下如何提高军队文职体检的通过率，体检前后需要注意哪些问题。
1.保持良好的生活习惯。
尽量在面谈和体检前之间保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适度的运动。 少喝咖啡，少抽烟，少喝酒，避免过量摄入咖啡因、烟酒，熬夜和熬夜。
2.重量控制。
军民体检有身高和体重指标，身高不能改变，但体重可以控制，体检前一定要保证体重在合理范围内。 不要因为面试后太开心就放纵自己，比如吃大餐、吃烧烤等，一定要控制好频率还是不要直接去，等你真正加入公司再庆祝也不迟。
如果需要，一定要采取健康的减肥方法，极端的方法很容易导致血压、心电图等项目无法通过。
3.视力保健。
虽然军队文职工作的视力要求不如入伍严格，但高度近视的人也很难通过，除非他们在特殊领域或供不应求。
因此，在进行体检之前，大家要注意保护眼睛，避免日夜长时间盯着手机或电脑，必要时进行眼科检查。 如果您已有视力问题，请及时戴上合适的眼镜或眼镜。
4.合理用药。
如果学生在体检前已经长期服药，要及时咨询医生，听从医生的建议，确保药物对军人平民的体检没有负面影响，或停药一段时间（在对身体影响不大的情况下）。
尽量避免在检查前使用激素药物，因为它们可能会影响一些身体测试。
5.心理准备。
军民体检是为了保证考生身体健康，能够胜任日常工作，而不是淘汰考生。 体检时，配合医护人员如实答疑，不要太紧张，否则心跳加快可能会影响体检结果。
如果对体检结果有异议，需要询问是否有复查的机会，如果有，应及时采取适当措施，并提供相关证明材料。 记住，体检是为了保证考生的身体健康，只要在体检前遵循健康的生活方式，一般不会有大问题。