如果你现在正处于人生最黑暗的时刻，想要挣脱却又迷茫，如果你已经烂了很久，你想自律却不知道从哪里开始，如果你现在手里连一万块钱都没有，如果你现在坏到要自救的地步......那么你就要扔掉这些东西，不要打破或站立，抛弃旧的去迎接新的。
一。 扔掉旧皮。 换个发型，换个风格，换个装束，换个气质，扔掉破旧的衣服，告别邋遢的自己，让自己整洁、精力充沛、精致。
二。 抛弃旧的心态。 不要总是下意识地默许自己现在的处境，觉得贫穷、厄运、不幸、无能是你的正常状态，难以改变，不要以为自己的生活已经定型了，不要把这些负面标签贴在自己身上，你要明白，人生是一潭活水，柳花，阴阳， 虽然生活如此，但运气总是可以改变的。
三。 扔掉旧习惯。 都说，一个习惯早睡早起、笑容可掬的人，不会太倒霉，可见一个良好的自律习惯会给人带来多大的影响和差异。 如果你仔细观察，你会发现人与人之间的差距是由这种微小习惯的积累造成的。 量变产生质变，质变足以让你重生，制造缺口。
四。 抛弃旧思维。 一个人不能在认知之外赚钱，同样，一个人也不能在认知之外成为自己。 如果你总是停留在原地，甚至不断倒退，那么你的认知和思维肯定有问题，不是缺乏，就是错了，就是陈旧，所以要么开始读万里书，要么开始千里行进，你的思想必须上路，如果你想成为明星， 首先你必须知道宇宙有多大，然后你必须知道你想成为哪一个以及如何成为。
五。 扔掉旧环境。 如果一座城市、一栋房子、一份工作、一群朋友、一个伴侣带给你的不是正面的祝福，而是负面的消耗，以及长期的抑郁和艰辛，那么毫无疑问，它们与你的磁场不协调，是你精力消耗和运气下降的罪魁祸首。 你想象你的精力和财富是一个你无法积累的口袋，而许多手时不时地伸进去拿走它。 久而久之，你会被身边这个巨大的负能量体拖拽吞噬，动弹难，树木会枯死，人会活下来，你会遇到一个新的自己。
六。 扔掉旧物品。 你很久没有打扫过了，房间里乱七八糟的，像你的心一样乱，毫无头绪，生活混乱多余，你分不清有用和无用，你找不到重点和核心，一切都有精神，那些破旧不堪的物品，见证着岁月的逆境， 唤起你悲伤回忆的**，那些廉价褪色的衣服，让你想起那些老人和旧物，此时此刻，在你决定重生的那一年，你应该被清理干净，说再见。挣脱束缚，摒弃旧念，摒弃垃圾，远离分心。
愿我们能清晰地扛起它，放下它，站起来，看透它，活得越来越轻松，活得更有活力，记住，好就是好，它可以是好的。 自我鼓励，相互鼓励。 自渡，渡，愿一切众生渡。