心理学家阿德勒曾经说过，人类所有的烦恼都源于人际关系。
每个人都是生而为人，成为社会人，从出生到死亡，都离不开与周围人的关系，有些人一生都在修炼，如何与周围的人建立良好的人际关系，如何成为一个不被人际关系困住的人。
我们的有些关系是先天形成的，也是靠着自然的纽带维系起来的，比如亲子关系，每个人与父母、兄弟姐妹的关系，因为血浓于水，或许不需要太多的技巧，它就会发自内心地愿意为家庭付出代价，不管有没有在身边， 总有一种关心和关怀。
但关系多了，要想维护好关系，就必须了解人性，了解最底层的逻辑。
我们不在乎那些长袖和良好的公关技巧，我们只有一段可以深厚持久的关系，核心需求是什么？
在我看来，任何健康、良好的关系的核心是：相互尊重和认可。
首先，两个人互相尊重是基础，这也可以说是良好人际关系的基本素质和要求。
尊重代表了你和每个与你不同的人都应该拥有的礼貌和界限感。
无论是在工作关系中，还是在朋友的关系中，甚至是亲密关系中，我们都应该尊重。
当你尊重对方和你之间在经验、理解、能力上的差异，不要求或强迫改变，就能赢得绝大多数人的爱。
因为每个人都有自己的自尊和骄傲，有自己的长处和缺点，有自己的执着和固执。
记得之前看过李安导演的采访，大概是说过，在一段关系中尊重比爱情更重要，尊重彼此的个人生活、爱好、审美趣味，不欺欺人，不敷衍。
尊重这个词看似很常见，但要真正做到，其实是对一个人的格局和心智的考验。
当你能够接受对方和你之间的差异时，你就不会因此而产生纠纷和不必要的伤害。
正是在和平与距离的语气中，你才能进一步参与和发展你们的关系。
除了尊重，最重要的是彼此认同。
也就是说，你们俩都能理解对方的不完美，但更多的时候，你们能看到对方身上的闪光点，发自内心地欣赏，把它看作是一种珍贵的特质。
这同样适用于任何亲密关系、恋人、亲子、朋友、同事以及任何需要建立关系的人。
当有一天，你不再感受到对方的这种认可，这表明你们的关系即将结束。
至少这段关系不再那么健康，以至于它不会滋养你，为你提供能量，而是时不时地消耗你的能量，那么关系中的两个人都会感到疲惫和烦恼。
只有给予对方积极的反馈，如表扬、认可、鼓励、支持等。
当我们看到对方的感受时，其实是在将真实的自己投射到对方身上，所以有时候即使刻意营造一种相互支持的氛围，也是一种智慧，就是先用正面的信息反馈给对方，给两个人的关系注入信心。
但你可以看到对方身上的闪光点，同时，对方也能看到你的长处，无论是相似还是互补，都是一种非常美好的感觉。
当你被对方看到时，当你找到一个灵魂伴侣时，你一定很开心。
而这种情绪是可以传染的，你们会形成一个非常幸福的闭环，两个人都觉得在这段关系中，心情变得更好，生活的动力更充足，自然也越来越愿意和对方相处。
能够看到对方，欣赏对方，就是活生生的人之间的联系，否则他们只是各自世界里的工具。
我们常说，爱情是双向的，是被对方认可的心，他可以像珍惜自己一样珍惜你的宝贵品质，这样的爱是最值得的，也会被对方需要。
表达你对你喜欢的人的认可和支持，挖掘他的各种长处，发自内心地欣赏他们。
同时，你也要提升自己，让对方惊喜地发现你这么优秀的存在，他一定会觉得遇见你为时已晚。
尊重，让我们理解彼此的差异，不要伤害彼此。 认可，让我们紧紧拥抱彼此，在茫茫人海中，找到一种同情和更强大的力量。
两者兼而有之，保持和培养自己独特的魅力和价值，你想遇到的人，一定会出现，遇到的人肯定不会离开。