这是一本旅行日记。 夏天即将来临，去热带地区避暑是不是个愚蠢的想法？
10：03 从北京火车站乘坐1301次列车前往天津。 11：48到达天津火车站，在车站附近的马兰拉面店吃午饭，然后乘坐巴士前往天津滨海国际机场。 公交车站在火车站后面的广场上，因为火车站还在建设中，要去公交车站要从火车站门口进去，到二楼的候车厅，走到尽头后左转，下楼到一楼再左转出站， 100多米外就是公交车站。巴士每半小时一班，每小时和半小时一班。 如果打车的话，黑哥的价格是80元！
我们乘坐13：00出发的巴士，27分钟到达机场，很方便。
当我办理移民手续时，边防警察看到我的护照上有5个马来签证，问了我很多问题，比如“你老了为什么要去马来西亚？ “一类，就像我几年前去泰国时一样。
15：00准时登机，但和4月份的一样，出发晚了将近一个小时。 入住率远高于4月，客舱基本客满，一人坐三座的好时光已经不复存在。 在飞行过程中，我看到了越南上空壮丽的日落。
22时15分，飞机在大雨中准时降落在吉隆坡国际机场LCCT航站楼。 办理完出入境手续，去ATM取款后，和上次一样，银联不能用，也许已经来不及了？ 但是，屏幕上没有停止服务的指示。 我不得不用500元人民币兑换215令吉，汇率太差了！ 不能只带银联卡而不带现金！ 三次提款，两次失败！
走出机场大厅，雨已经停了，夜风阵阵，很明显，天气比四月来的时候凉爽多了。 比起出发时北京的炎热天气，这里实在是太凉快了。 在Tune Hotel（房间小而贵）休息几个小时，等待第二天早上转乘飞往东马沙巴的航班。
星期六沙巴。
酒店距离机场出发大厅步行 7-8 分钟。 于06：20办理登机手续，然后前往东马沙巴州首府亚庇。 06：50，飞机准时起飞，机舱基本满员，不像4月飞往槟城，机舱半空。 09：20 准时抵达沙巴。
在机场的ATM机上，我用银联卡取了1000令吉，短信立即报案，相当于2136元。 我的朋友第一次出国，很疑惑，“为什么中国卡可以取出外国的钱？ “哈哈！
右转出机场大厅，最右边门口有一排椅子，有16A公交车站，没有停车标志，没有标志，我问了坐在椅子上的两位欧洲游客，确认没错，等等。 16A 我不知道要多久才能来，但等待时间正好可以研究亚庇的地图（从机场免费）。 等了半个小时，巴士来了，一辆又小又旧的小巴，比槟城和吉隆坡的巴士差得多。 16A是一辆环形巴士，途经亚庇市最美丽的海滩第一海滩，最后到达亚庇市西部的巴士总站。 票价为RM1。
从火车总站到市中心换乘城市巴士，0马币 5. 车上一个中印混血的小女孩热情地指路。 其实，火车总站离市中心很近，步行就到了。 在市中心，我遇到了两个欧洲外国人，他们乘坐相同的16号公路，他们和我们乘坐公共汽车的时间同时走了过来。
我在街边的一家印度餐馆吃了午饭，很便宜，鲜榨果汁只有3林吉特（约合6元）一杯，味道很好。
晚餐后，打车到Tune Hotel，只需RM15，其实Tune Hotel的免费班车停靠点就在Warisan Square附近，对面就是夜空中的海鲜餐厅，我们懒得找。
汽车穿过城市，沿着美丽的海岸线向东行驶，经过皇家海军基地、利卡斯海滩、浮动清真寺、沙巴**塔、沙巴大学，最后到达婆罗洲最大的购物中心Tune Hotel。
房间提前10个月预订，双人房共5晚200元！ 房间虽小，但干净实用，无可挑剔。 我住过五家酒店，分别是吉隆坡市中心、槟城、库塔、巴厘岛、印度尼西亚和乐济，这是第六家，感觉都不错，最好的还是槟城。
下午，我们逛了一圈和大城市所有商场一样的1borneo购物中心，在新开的Food Count吃了一顿中式晚餐。
晚上 7：30 乘坐免费班车进城。 免费穿梭巴士位于商场北门，您可以从Tune Hotel酒店到达那里，然后步行穿过商场。 要乘坐免费班车，您需要提前注册，您可以在出发前 10 分钟取票。 早上每小时有一班公交车，九点发车，整点发车; 中午2点后休息，每半小时一次，直到晚上10点。
婆罗洲1号（1borneo）距离市中心约10公里，市内班车站附近是著名的菲律宾市场，那里的水果非常便宜，切开的混合水果1令吉一盒，山竹3林吉特（6元）1公斤，红毛丹4林吉特1公斤。 我们买了2公斤山竹，非常新鲜。
沙巴的夜晚很凉爽，房间根本不需要空调或风扇，睡觉时必须盖上薄毯子。
周日沙巴市之旅。
9：00 乘坐第一班免费班车进城。 在街角的“旺角茶餐厅”享用早餐，包括炒面和茶，蔬菜，虾和茶。 然后去周日市场。
周日市场位于加雅街，来自世界各地的游客和当地人似乎蜂拥而至。 摊位紧挨着，商品陈列得眼花缭乱，琳琅满目的手工艺品奇特可爱，有手袋、小钱袋、木制相框、民族玩偶，还有风铃、手镯、项链、戒指、扣子等五颜六色的装饰品，印有蜡像的衣服和裤子，以及印有“沙巴”字样的各种T恤。 RM11 买两件 T 恤。
亚庇市的国会议员在这里开设了一个流动服务站，为选民提供各种帮助。 医疗机构也在这里开设免费诊所。
参观完周末市场后，我们去了独立广场。 纪念亚庇成立10周年的广场正在举行表演，该市的安全、消防、医疗、教育和市政部门都在这里设立了摊位，提供咨询服务。
之后，我们将参观阿特金森钟楼。 钟楼是哥打京那巴鲁第一任总督弗朗西斯·乔治（Francis George）的家。 1905 年，阿根的母亲玛丽·伊迪丝夫人 （Lady Mary Edith） 在布雷斯山 （Brace Hill） 成立，以纪念总督的儿子，他在 28 岁时英年早逝。 从建造到1956年，钟楼被用作进入港口的船只定位的导航装置。
从钟楼出发，沿着楼梯和道路前往信号山观景台，欣赏亚庇市的全景。 从这里向北望去，是中国领土的最南端，曾目黑沙，1954年克什米尔公主事件也发生在海里。 在这里，我遇到了两位来自成都和杭州的女游客，其中一位在沙巴神学院学习，她们都是传教士。 当他们听说我们是自带自营从北京来的，都惊呆了，觉得能一个人来这里真是太不可思议了，我心里暗暗笑，这有什么难的？ 他们好心地邀请我们和他们一起参观，但我们礼貌地拒绝了邀请，因为我们有自己的计划。
从信号山下来后，我参观了几家购物中心，然后乘坐班车返回酒店休息。
休息了很久，晚上又坐班车进城吃饭。 在著名的双天堂餐厅，四只大海蟹只需RM12，一盘炒菜只需RM15！ 虾也很新鲜，价格便宜。
星期一沙巴。
今天是东姑阿都拉曼国家公园一日游。 前一天在Tune Hotel预订，每人RM80。 自己去码头更便宜。
酒店车把我们三个人带到了城市西部的码头，这是一个私人码头，到处都是美丽的游艇。 导游陪同我们三人乘坐专船前往马努干岛。 东姑阿都拉曼国家公园由五个小岛组成，其中马努干岛是最大的岛屿。 船十分钟就到了岛上，东海岸北部的海岸坡比较深，海里有大片珊瑚，只需要游出几米就能看到一大片珊瑚，就能看到成群结队的美丽热带鱼。 停在水清澈见底的岸边，五颜六色的珊瑚在天空中若隐若现，各种热带鱼游来游去，许多从未见过的鱼群经过。 海滩上也有许多座位供游客休息、野餐和看海。
在这里玩到12点，然后乘船前往萨比岛（Sapi），那里的椰子林被阴影笼罩，水清澈，沙子很年轻。 珊瑚礁靠近海岸，适合潜水。 这里的海里盛产鱼类，五颜六色的热带鱼。
本来打算玩到三点，但两点钟乌云密布，大雨即将来临，只好提前回大陆。
晚上，我在婆罗洲1号的电影院看了一部电影《叶问2》，票价是RM7，真的很便宜。 影片配音为粤语，中、英、马来语对白，充分体现了一个多元文化国家的特点。
星期二沙巴。
早上，乘坐巴士参观水上清真寺。 这里没有公交车站，所以在路边停下来招手，下车前按铃随时停车都很方便。
亚庇市立清真寺是一座典型的当代伊斯兰建筑，这座位于利卡斯湾岸边的市政清真寺是该市最大的清真寺之一，也是马来西亚最宏伟的清真寺之一。 这座占地一公顷的清真寺建于 1997 年，可容纳 9,720 名 12,000 名信徒。 它建在里卡斯湾的一个人造湖上，感觉就像一座漂浮在水面上的清真寺。 如此令人惊叹的白色建筑造型与蓝天完美融合。
从清真寺出来，沿着里卡斯海滩闲逛，这里很安静，几乎是旅游胜地。 当您厌倦了购物时，只需在路边停下一辆巴士前往巴士总站，然后乘坐 16A 前往丹戎亚路海滩。 对于游客和沙巴当地人来说，这是一个放松的地方。 三面环海，海面开阔，远处的地平线一目了然。 这是观看日落的首选之地。 海滩旁边的菲利国王公园是一个美丽的花园，是提供娱乐活动的好地方。 附近的露天摊位为游客提供了多种美食选择。 坐在那里品尝着美味的椰子水，服务员终于把椰子切开，邀请你吃椰子肉。 那里的鲜榨龙汁太好吃了，我一次要了两杯。
下午，我们面临两难境地，我们想赶回市区再吃一次海鲜，又想留在这里看日落。 因为这里每天都下雨，我们怕看不到日落，所以我们决定回城里吃海鲜。 但是等了一个小时，我们没有看到16A的巴士来了，所以我们不得不回到海滩等待日落。
当时下着大雨，但远处的黄昏地平线仍然闪耀着明亮的光芒，我们在一场极其罕见的雨中欣赏了日落的美妙景色。
看完夕阳，打车回市中心，天气太凉了，我穿上羊毛夹克，我让司机关掉车里的空调，司机把我们当成台湾游客，幸灾乐祸地说：“你没看报纸吗？ 你们台湾都热死了，咱们在这里凉快点。 ”
不可思议，它位于北京以南4000多公里处，靠近赤道，高度和北京差不多，但气温却比北京低了近10度，真是个避暑的好地方。
回到酒店，商场正在举办国际民俗文化节的表演，来自许多国家的人们穿着美丽的民族服装，表演最具特色的民族艺术节目。 可惜的是，没有来自中国大陆的文艺团体，台湾的一个民间歌舞团是这里关注的焦点，演出结束后大家聚在一起合影留念。
2010年7月21日，星期三，沙巴-吉隆坡。
上午9点，我乘班车离开酒店，在市内一家印度餐厅吃完早餐后，我去菲律宾市场买了一大堆水果带去吉隆坡。
飞机于12：30准时起飞，并于15：00准时抵达吉隆坡LCCT机场。 乘坐空中巴士进城，订票时已经预付了车费，就可以上车，出示车票行程的缴费页。
巴士抵达中央交通枢纽，乘坐出租车前往Tune Hotel，费用为RM15。 办理入住手续后，前往崇光附近的小吃摊享用晚餐。 还是好又便宜的，四月份经常去那里吃饭，老板认出了我。
晚餐后，前往双子塔。 双子塔位于吉隆坡金三角商业区以北，位于Jalan Jl Ampang和Jalan Jl P Ramlee的交界处。 本来想在市铁上停一站，但等了半个小时，火车没有来，站台上挤满了人，所以我猜肯定是出了故障。 我们不得不退款，然后步行到双子塔。
这是我第三次来这里，双子塔仍然让我着迷。 在大楼的喷泉前，两个英俊的欧洲男人用水流模仿小便的动作，笑死了。
星期四，吉隆坡。
吉隆坡全日城市游。 天气仍然凉爽。
从酒店直走马路，步行1公里到独立广场的旗杆。 高等法院（苏丹阿卜杜勒沙末大厦） 在独立广场的边缘，再往南是旧市政厅。 独立广场位于苏丹阿卜杜勒沙末大厦对面。 它拥有世界上最高的 95 米旗杆。
从独立广场出发，向南前往国家清真寺。 每天早上免费入场。 随后参观了火车站和湖滨公园的国家天文台和警察博物馆。 在警察博物馆里，我看到了上世纪60-70年代破解的**黄*****，中国的诗画，没有丝毫的情色感，伊斯兰国家的文化差异仍然很大。
下午，我去了唐人街，在中央市场吃了饭，然后回到SOGO附近的酒店购物。
周五新加坡 Funvee 巴士城市之旅。
05：40 离开酒店，乘坐出租车前往吉隆坡中央车站。 在酒店门口工作的印度司机开出了30令吉。 我拒绝了。 我上一次来是在4月份，路边有个印度司机骗了我20令吉，我不再相信印度人了。 在路边打车，说打米好，到车站就12令吉了。 亚航巴士于06：15开行，仅用了一个多小时就到达了机场。 我还是在机场的“员工餐厅”吃了早餐，然后去办理登机和出入境手续。
10：00 AK705航班准时起飞，飞往新加坡。
10：50准时抵达新加坡樟宜国际机场。 机场真的很大，很现代。 亚航的飞机降落在1号航站楼。 办理出入境手续后，在车站乘坐轨道交通巴士到2号航站楼，到市区的地铁将在2号航站楼。 我在地铁站花了 15 新元买了一张 e-link 卡，其中有 5 新元的不可退还费用。 新加坡的交通仍然相对昂贵，平均每天的交通费用为 8 新元。
下午，我买了一张Sia Hop-On城市观光巴士票（S$12）。 这是为了让游客自由探索和体验新加坡市中心的历史遗产和文化景点，并在巴士之旅中用英语和中文进行介绍**。
游览路线包括市内所有主要景点，如莱佛士酒店、歌剧院、新加坡摩天观景轮、鱼尾狮公园、市政厅、大巴扎、亚洲文明博物馆、国家博物馆、新加坡美术馆、莱佛士码头、驳船码头、圣安德烈教堂、克拉码头、植物园、乌节路、小印度、唐人街、**楼等。 游客可以随时上下车，每半小时有一班巴士。
很多人说新加坡小，玩一天就够了。 估计这些都是中国旅行团散布的谎言。 掉头后，旅游巴士意识到新加坡太大了，仅在市区就转了近一个小时。 没有一周是有趣的。
我们首先乘坐旅游巴士游览了市中心的主要景点，以全面了解新加坡市中心。在第二圈，在摩天轮下车，乘坐摩天轮游览整个新加坡岛。 然后回到巴士上，前往游船码头。 没想到新加坡这么大，原计划半日游计划只在两个地点下车。
晚上去了鱼尾狮公园和克拉码头，景色不错，微风凉爽。 晚上的克拉码头比较乱，但很热闹，因为是周末，人头攒动，仿佛全国各地的人和游客都来到了这里。
从克拉码头出发，乘坐北地铁到榜鹅终点站，然后换乘轻轨到朋友在Edgedale Plainss Street花园的公寓。
周六在新加坡圣淘沙岛。
圣淘沙岛全日游。
去圣淘沙很方便，北线地铁的南端终点站是岛上的售票处。 圣淘沙被誉为新加坡最迷人的度假岛，占地 390 公顷，拥有各种娱乐设施和休闲活动。 它曾经是一个小渔村，在英国占领后被改建为军事基地，然后在 1972 年再次转变为一个悠闲的度假胜地。
首先，我去看了新建的卡西诺，持护照的外国人免费，新加坡人不允许进入。 环球影城门票已售罄，只需向外看，然后下到新加坡的旅游标志 37 米高的鱼尾狮塔，然后前往海滩。
圣淘沙海滩由三个不同的海滩组成：丹绒海滩、巴拉望湾和西乐索海滩，绵延 3 公里。 我们去了中西部地区的巴拉湾和西乐索海滩。 大海不好，很脏，远不如沙巴的海滩。 良好的沙滩运动和游戏设施，排球场，足球场，篮球场。 沿着海滩的道路可供骑自行车和轮滑。
在圣淘沙，大自然无处不在。 在英比亚山自然保护区（Mount Imbia Nature Reserve）进行自然漫步，带您越过中间热带雨林，到达英比亚山（Mount Imbia）的山峰，鸟瞰海洋和附近岛屿。 不幸的是，时间有限，所以我们只走了一小段路。
下午，我们参观了西乐索炮台。 西乐索堡是新加坡唯一保存相对完好的堡垒，最初建于1880年，用于保护进出新加坡港的船只，在第二次世界大战期间被英国人占领以抵抗日本军队。 1942 年 2 月 15 日英军向日本投降后，西索洛堡成为军事和文职人员的战俘营。 有地下隧道、军火库、瞭望台、灯塔、炮台、大炮等。 走过炮台和隧道，可以看到殖民地军营生活的蜡像、小型声光表演、战俘的监狱生活，让你穿越历史的迷雾，走进那个时期的集中营生活。
傍晚时分，一场大型海声、光、电、水、火表演《海颂》耗资10新元，每晚演出两场，一场从7：40开始，一场在8：40开始。
这是新加坡旅行中最好的部分，我以前从未听说过。 在海上上演的《海颂》，绚丽多彩，可以看到海中的倒影，听到大海的回声。 海滩上的火焰使人们的脸变得通红，并热烘烤着他们; 而当水幕喷泉摇曳时，水滴也会洒在头发上; 似乎**人不是坐在看台上，而是在整个**喷泉剧的剧情中。 拥有2,500个座位的圆形剧场座无虚席。
演出时长为25分钟。 剧情很简单，年轻的歌手站在沙滩的岩石上唱歌，唱歌唤起大海的精神，唤起魔鬼，唤起失去微笑和魔力的美丽女孩。 但视听效果却非常震撼，声、光、水、火秀将人带到海边的海风中，星空下，高达40米的巨型水幕，69个可以射出高达40米的喷水器，再加上20米长的火焰，以及采用最新二极管技术制作的激光效果。 为了增加视觉效果，还在海上建造了一座 120 米高的建筑。
演出结束后，游客疏散有序进行，20分钟内疏散了数千人。
周日：新加坡至吉隆坡。
早上，我先去了**房子，然后去了市政厅和鱼尾狮看了看，主要项目是东岸公园。 前往东海岸公园，在勿洛地铁站（EW5）下车，换乘401路巴士（仅限周末和节假日）。 这是一个美丽的地方，一边是美丽的海滩，另一边是椰林，有专门的自行车道和专用的步行道。 很多人在这里跑步、骑车、溜旱冰。 它离樟宜机场非常近，所以你可以专程去溜旱冰。
18：00抵达樟宜机场1号航站楼办理离港和值机手续，21：20乘坐AK716航班返回吉隆坡。 22：30准时抵达吉隆坡机场（LCCT），过境签证手续简单，15分钟。 一完成，一个由50多名印第安人组成的团就来了。
机场的Tune Hotel酒店没有房间，所以你只能在出发大厅过夜。 吃完饭，四处走走，再喝两杯茶，一路看**，找个关门躺下的咖啡馆，时间过得很快。
我真的没想到沙巴和新加坡在七月会这么凉爽。 以后，福田会去那里避暑！