中医说,冬天吃甘蔗是一种很好的滋补品

小夏 健康 更新 2024-02-27

甘蔗不仅香甜可口,而且具有极好的养生疗效,既能健脾养血,又能滋养滋润干燥,甘蔗又有“脾果”之称。

孙思邈的《备灾》记载了甘蔗的功效:

甘蔗,甜涩,下气中,补脾益肠,解渴烦烦,解毒酒。

不同的甘蔗对烤甘蔗有不同的治疗效果。

1.烤甘蔗。

甘蔗汁中的葡萄糖和果糖容易被吸收,可直接转化为能量**。

甘蔗汁在明火上煮沸后,它是温暖的。

它更适合消化不良、身体虚弱、需要快速补充能量的人。

2.甘蔗,绿色和黄色的皮肤。

有清热作用,特别是肺热和胃热,但脾胃虚弱,不宜食用。

3.甘蔗,深紫色,皮肤几乎是黑色的。

温和滋补,能解饥、止咳、强胃、补体力。

在李时珍的《本草纲目》中,他也介绍了甘蔗汁对健康问题的实际应用,说明正确食用甘蔗有利于身体健康。

甘蔗这么好,怎么选?

1、看形状:选择中等厚度均匀。 太粗容易中空,太细又果肉不那么甜。

二、看表皮:选择颜色深、有光泽。 颜色越深,越甜。

3.看节数:选择节数少、营养成分较高的。

4.气味:变质的甘蔗有酒糟味或酸味和霉味。

现在是吃甘蔗的季节,所以体验甘蔗的好处吧!

冬季养生需要注意

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