春天的到来标志着大自然的复苏和万物的生长。 作为春天的使者，苦艾它展示了其丰富的营养价值和健康益处。 新鲜之苦艾富含铁、维生素、膳食纤维等营养物质矿物等。 这些营养素对女性健康很重要。 女性肤色暗黄和肤色差是很常见的手脚冰凉和其他问题，适量摄入苦艾可以改进。 另外苦艾它还具有激活肌肉和骨骼的作用，在改善关节问题和促进血液循环方面也非常有效。
除了上面提到的营养成分和功效外，苦艾还富含抗氧化剂有助于预防和缓解炎症相关疾病的物质和抗炎成分。 另外苦艾它也有镇静作用，驱散湿气和缓解疲劳，可以帮助人们缓解压力，改善睡眠质量。
苦艾泡脚和洗澡：会晾干苦艾将脚浸泡在热水中或洗澡可以促进血液循环，缓解疲劳，放松身心。
苦艾Kueh：是的新鲜苦艾处理后，使用破壁机搅拌成泥，用糯米粉混合并揉成面团。 匹配面团酸菜干香五花肉其他馅料做成粿状，蒸后即可食用，口感鲜美。
苦艾蛋糕：会适量新鲜苦艾匹配面粉和其他成分来制作面糊并倒入平底锅中度油炸，制成具有独特香气和味道的蛋糕形状。
苦艾汤：是的新鲜苦艾与其他成分结合，例如：猪骨鸡骨头等）来做汤。苦艾汤汁不仅味道鲜美，还具有滋血美容的功效。
1.加工苦艾：将新鲜苦艾捡回来后，挑出杂草和污垢，用清水清洗。 然后它将被清洗苦艾漂白把它拿出来，放在凉水中挤出水。
2.搅拌苦艾果汁：威尔漂白后苦艾进入破壁机中等大小，加入适量水搅拌至捣成泥。
3.制作面团：准备一个盆并放入适量糯米粉，倒入搅拌苦艾果汁，加入少量白糖并揉成光滑的面团。
4.准备馅料：洗涤酸菜干香跟五花肉并切成小块。 在平底锅中炒五花肉发布、加入酸菜跟干香，拨入适当的金额氯化钠蚝油和酱油，翻炒均匀，给馅料调味。
5.生产屁股：取一块苦艾用手将面团擀成小蛋糕形状，加入适量的馅料，然后排列成光滑的屁股形状。
6.蒸苦艾Kueh：会做的苦艾Kueh 放进去汽船中火，大火蒸20分钟，蒸完再拿出来吃。
苦艾作为春天的第一根茬美食法，不仅营养丰富，而且在多种生产方式上。 无论哪种方式苦艾泡脚苦艾粿仍然苦艾蛋糕都值得一试美食法。它们不仅营养丰富，而且可以改善女性的**问题和身体状况。 理性消费苦艾，我们可以享受春天的气息和美食法带美味和健康。
值此春天到来之际，让我们一起品尝吧苦艾之美味感受春天的气息，迎接新季节的到来！