化疗后，经常会出现“手脚麻木”，3种方法可以帮助血液病患者有效缓解

化疗是对抗血液病最重要的手段之一，但在杀灭血液病的过程中，化疗药物对体内的正常细胞也有抑制作用，这会导致血液病患者出现一系列不良反应。

特别是血液中的这种疾病---淋巴瘤，其中手脚麻木是化疗药物常见的不良反应之一，发生率为30%-40%，这种不良反应在临床上称为“周围神经病变”。

1.食品调理。

一些研究表明，增加维生素 B12、维生素 E 和镁的摄入量可能有助于缓解手脚麻木. 与营养师或医生讨论适合您的饮食改变，以增加这些营养素的摄入量。 此外，均衡饮食对身体也很重要**。

2.运动调理。

化疗药物引起的手脚麻木可以通过运动来缓解。 运动可以改善血液循环和神经传导，缓解症状。 但值得注意的是，运动应循序渐进，运动的持续时间和强度不宜过大，以防止肌肉过度疲劳。

3.心理调整。

化疗带来的身体和情感挑战可能会对患者的心理健康造成损害。 与家人、朋友或专业辅导员交谈，寻求情感支持和帮助。 分享感受和痛苦，获得理解和鼓励，可以帮助你应对化疗期间的不适。