当我们十几岁的时候，我们可能已经接触到死亡这个词，我们可能目睹了身患重病的亲人的死亡，甚至是葬礼。 但是我们这些无知的人可能不知道什么是生与死，什么是永恒的离别。
但现在，我们也已经长大成人，经历了世间的磨难和磨难，有时候我们悲观绝望到以为死亡就是解脱，却真的很难和自己所爱的人的死亡说再见。
即使我知道他们不太可能陪伴我度过一生，但当我得知他们去世的消息时，我仍然会崩溃，长大后，我可能不再是六神的孩子，没有主人，但面对失去亲人，我仍然会很伤心。
不管你有没有经历过父母的离世，只要最亲近的人离开，总有一种珍贵的东西正在崩塌的感觉。 然而，人们总是要重建自己的生活，他们总是需要一些方法来摆脱创伤，更快地重新上路。
接受离别，是我们尽快走出痛苦的第一步。 如果我们长期沉浸在自己创造的幻觉中，就会越来越被剥夺现实感，未来的生活也会更加难以适应。 你需要告诉自己，他们确实已经走了，无论你是否准备好，这已经发生了。
如果你愿意保留它的灵魂，那么它们带给你的生命和变化将是不朽的存在。 所以，不要自欺欺人，离开是现实，但“存在”是不会改变的。 我们经常听到这样一句话：“哀悼是好的。 不幸的是，当谈到治愈悲伤时，只有这个安慰的最后两个字是正确的选择。
面对亲人的离别，悲伤是一种很正常的反应，是一种自然的情绪流露。 而一旦限制了情感的产生和表达，就非常不人道。 如果你能在这个阶段表现出所有的负面情绪，这是一个非常合适的方式。
悲伤也是一种能量，如果任由它积累得越来越多，将来会阻断我们的情绪，甚至可能出现意想不到的破坏性爆发。 只有通过表达和宣泄，这种能量才能流动，同时，能量才能在流动的过程中进行交换和转化。 只有让悲伤流淌，才有可能平稳过渡，代之以积极的情绪。
在亲人去世的初期，如果感到难过，泪流满面也是一种情感净化，不要吝啬痛苦的宣泄，坚强是接下来的事情，慢慢来。 要想走出亲人去世的悲痛，最重要的是调整心态，让自己振作起来。
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