你认为你无力改变现状吗？ 也许你只是忽略了你解决问题的能力，而忽略了你还有其他选择来处理它们。
当人们遇到麻烦时，通常有两种情况：
首先是以成年人的思考能力、感受能力和行动能力来面对问题，此时做出的行动通常有助于解决问题。
二是陷入孩子的状态，无法用**思维来面对问题，容易忽略很多真实情况信息，不认为自己能解决问题，不去想可能的解决方案，而是陷入被动，等待大人自救，帮助他们走出困境。
就像小昊是一个优秀的策划者一样，提出的项目通常都会有很好的效果，但作为不同小组的资深同事的阿娇总是对小昊的提案内容提出批评，而小昊在面对阿娇的批评时总是不知所措，只能默默地听她找自己的茬，不知道该如何阻止阿娇的批评。
事后，小昊会很着急的不断修改自己的计划，以免给阿娇找茬的机会。
在这种情况下，小浩忽略了自己的能力和过去的成就，他其实并不需要听阿娇的指示，他也有能力做好工作。 同时，他夸大了阿娇的权力，错误地认为阿娇有资格评价自己，决定自己的项目。
其实阿娇不是小昊的老板，也没有权力干涉小昊的计划，那么为什么小昊这么在乎阿娇的挑剔，却无法反驳阿娇呢？
那是因为面对阿娇的挑剔，小昊又回到了孩子的状态，就像被妈妈骂的时候一样，他无法反抗，张嘴回应只会被骂得更厉害，他只能等妈妈骂够了才停下来，或者等爸爸跳出来做和事佬来救自己， 他什么也做不了。
当豪陷入幼稚状态时，他忽略了其他选项的存在，例如他可以使用：
无视她的批评，想批评或假装没听见就离开现场;
礼貌地告诉阿娇，他感谢她的建议，但他已经对这个项目有了想法，以后有机会参考她的想法;
一一回应阿娇的批评;
直接告诉阿娇，她希望自己能尊重自己，并要求阿娇停止批评。等。
面对阿娇的批评有很多不同的方式。 当豪发现他可以有不同的选择并采取新的行动来面对它们时，他就有机会帮助自己解决问题。
以小昊为例，当我们陷入人生的无能为力时，我们可以重新审视困境，找到那些被自己忽视和夸大的点，用最好的思维方式重新思考和解决问题。
获得单一的观点很容易，所以试着和朋友讨论，通常是从别人的角度来帮助你看到你没有看到的东西。
尝试讨论：重新定义问题是什么，是否有可能改变（如何解决），哪些选项是可能的，你想使用哪些选项，可以采取哪些不同的行动......等。
其实，很多时候人们只是因为对信息有误解或者不理解某些信息而忽略了，比如用错了减肥方法，一直没能减肥，很可能是因为不知道相关知识，没有足够的信息，用不适合自己的减肥方法。
因此，在检查是否有任何冷漠的同时，您还可以收集更多的信息并检查信息的正确性，以帮助您思考和解决问题。
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