连日来，武汉遭遇暴风雪和冻雨袭击，造成道路结冰，市民出行困难，铁路上多列列车停运。
推开窗户，果然是千里冰，千里雪！ 大地被银子覆盖，是白色的。
外面的世界仿佛进入了冰河时代，地球上的一切都被冰冻住了。
出差上班的人都冻得瑟瑟发抖，都在一步步滑倒。
我们普通人在寒冷的冬天早起上班，我们在怀疑生活，我为什么要起床，是什么支撑我在寒冷多风的早晨起床？
然而，还有一群人仍然坚持在冰雪中晨跑。
看到跑步团还在恶劣的天气里签到，一切都很奇怪。
这种级别的神，我们普通人只能抬头仰望，在床上抬头。
你要问，这些人不怕冷吗？ 为什么要受这种罪呢？
我勉强算不上跑步者，但我也做不到。 我也是这么认为的。
冬天坚持跑步太难了，因为你早上起不来！
冬天坚持跑步太难了，因为很容易感冒！
在冬天继续跑步太难了，因为很容易受伤！
在冬天继续跑步太难了，因为可以跑步的人太少了！
其实，这些都是你的借口，冬天不去跑步的理由只有一个意志力不够强！
那么，为什么他们仍然坚持冬季晨跑呢？
冬跑就是为了我心中的那份爱
在跑步者的心中，对跑步有着深深的痴迷。
冬天寒冷的早晨出去跑步是真爱。
这群人从心底里热爱跑步，把跑步当成一种生活方式，一种生活习惯，就像吃饭睡觉一样。
这是主要原因。
冬季跑步是即将到来的春季活动的重磅炸弹
这些仍然坚持冬训的人，大多是马拉松运动员。
跑圈里有一句至理名言——“冬训甘苦，春如虎”，冬季也是马拉松运动员提升心肺功能、肌肉力量和体质的绝佳时期。
冬季训练对于高级跑步者来说很重要。 因为全国很多大型马拉松赛事都会在每年的3月和4月举行，比如即将到来的武汉马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松等，都是跑者心中的热门赛事。
因此，在1月和2月的寒冷季节，保持身体状况尤为重要。
冬天跑步是磨练意志力的一种方式
在寒冷的冬日蜡月里，晨跑的坚持，仿佛是意志力的终极锤炼。 冬天的寒冷，就像一个看不见的咒语，蜷缩在温暖的被子里。 而那些选择晨跑的人，则用这种坚持来对抗寒风，对懒惰说“不”。 没有坚强的意志力，怎么能抵挡住床铺的温暖**？ 你如何摆脱早晨的困倦？
村上春树曾经说过，“我今天不想跑步，所以我去跑步，这是长跑运动员的思维方式。 ”这句话就像一个晨跑者的写照。 冬天的早晨寒冷多风。 但正是因为这种寒冷，让跑步者的坚韧和毅力更加得到了体现。 只有真正经历过的人，才能体会到战胜自我、超越自我的喜悦。
完成晨跑后的满足感和成就感是无可替代的。 就像清晨的第一缕阳光，照亮了心灵的每一个角落，让人觉得当初的选择是那么正确。
当然，冬季晨跑有很多事情需要注意。 如何热身、如何穿衣、如何避免运动损伤等等，都是需要慎重考虑的问题。 我会在后续的推文中一一分享，希望能给喜欢晨跑的你提供一些帮助。