低自尊是一些孩子可能会经历的一种不健康的心理状态。 在自卑情结中，孩子容易过分否定和贬低自己，影响自己正确客观的判断，对孩子人格的形成极为不利。
面对孩子的自卑情结，很多家长往往找不到理由，难以安抚孩子的情绪，更难以帮助孩子正确处理异常心理状态，导致孩子难以摆脱长期的自卑情结困扰。
其实，有很多好方法可以帮助孩子摆脱自卑。 本文将教你一些更有效的方法，帮助你的孩子逐渐建立自信，逐渐改善他的心态。
更改图像定律
自尊心低的孩子一般会显得性格比较保守，父母可以明显感觉到孩子在说话，走路胆怯。 因此，帮助孩子从外部改变自己的形象一定是非常重要的。
鼓励孩子在别人面前大声说话，穿着整齐优雅，愿意多选择自己喜欢的元素，这样他们走路时才能端正姿势，走路更大胆。
外表上的小变化可以让孩子觉得他们可以自信地说话、穿衣和走路。 其他人对他们所做的更改没有任何意见，但他们变得更加舒适。 他们感受到这种状态后，会慢慢适应，对自己外在形象的信心会保持更长的时间。
上帝的视角
自卑情结是自我怀疑，主要包括对自己外表的怀疑，对自己能力的怀疑，对自己认知的怀疑，总是觉得自己不如别人。 如果父母不明白这一点，孩子自己就处于容易自我怀疑的状态，父母经常否定他，这很容易让孩子生气。
尤其是青春期的孩子，从孩子进入**状态，对自己一切都没有把握，所以很容易在傲慢和自卑之间来回切换，一个人会对自己无比自信，也会陷入自我怀疑的自卑情结，他会觉得这个世界是混乱的， 让他很着急，这是正常现象，也是青春期孩子容易爆头的根本原因。如果父母在童年时期没有给孩子足够的安全感和价值感，这种现象会更加严重。
作为父母，我们首先要看到完整的信息，然后通过启发式提问帮助孩子看到自己身上的优点，然后看到别人身上的优点，这样才能帮助孩子获得自信，让孩子逐渐看到完整的世界。 如果你不了解孩子成长的特点，盲目的表扬、指责、推理很容易激怒孩子。 如果对儿童的童年没有得到足够的支持，这种现象就会加剧。
发挥你的优势
尺子短，寸长。 孩子缺乏自信很大程度上是由于没有充分发挥自己的优势。
如果只是控制住自己的缺点，放弃自己的长处，就算是天才也会变成普通人。 如果父母充当看门人，帮助培养孩子真正擅长的领域，并尽可能避开他们不擅长的领域，孩子可以享受更多的成功快乐。
善于发现孩子的长处和长处，并为他们提供发挥这些长处和长处的条件，相信每个宝宝都能在自己的专业领域有所成就，在自己的专业领域建立自信。
擦洗阴影法
许多孩子的自卑是基于对失败的长期恐惧。 挥之不去的失败阴影会在孩子的成长中留下很多挫折感和失败感，孩子自然会感到自卑和自卑。
当父母帮助孩子洗去阴影时，他们可以通过两种方式来实现它。 一方面，要把孩子的失败当成一个好的学习机会，鼓励孩子找到自己还有学习空间的部分，从失败中吸取教训。 第二部分是把太痛苦的事情完全忘掉，把特别不愉快的事情当成记忆垃圾，干脆忘掉。
比较分析
孩子可能有很多性格，有些孩子表面上看起来傻笑，但实际上，他们内心也是小小的玻璃心。 当孩子脆弱的心灵承受着饥饿的压力过大时，很容易崩溃，容易产生自卑的倾向。
在普通教育中，家长应特别注意不要在课文中使用负面语言来批评、责备甚至羞辱宝宝。 孩子“羡慕别人的长处，羞于自己的缺点”，所以我们总是说“别人的孩子”，孩子肯定会感到受伤。
但当孩子处于自卑状态时，我们不妨找到别人的缺点，帮助孩子平衡内心的自卑情结，慢慢扭转状态，达到心理平衡，这样就能产生意想不到的效果。
下追法
对自己的过高要求，对他人过高的期望，也极有可能使一个人的心态失衡，陷入自卑感。 儿童的竞争力往往比成人高得多，对于儿童来说，降低对追求的期望以缓解自卑是很重要的。
空洞的抱负很宽泛，孩子的事情可以分成小目标。 通过完成小目标，用一个学期、一个月甚至一周的时间去实施，让孩子更有目标感，以小而具体的方式实现自己的期望，一步步获得成功的感觉，让孩子更好地认识自己的能力，消除自卑感。
自卑的痛苦并不像我们想象的那么复杂和可怕。 只要父母结合孩子的具体现实，灵活运用多种方法，相信可以帮助孩子克服内心的自卑感，从多个角度赢得更自信的生活！
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