你是“特别贫困的家庭”吗？ 你经常打瞌睡吗？
在这个阳光明媚的季节，不管你是上班族还是学生聚会，都避不了烦恼——夏日疲劳。 上课昏昏欲睡到海水烂，工作昏昏欲睡到地上，对于车主朋友来说，春天开车困是很危险的。 那么，如何才能有效地避免夏季匮乏呢？
其实这可不是你一个人的事，多年前就有一位德国人拍摄了《沉睡的中国人》系列，不分年龄、性别、职业，中国人昏昏欲睡的身影无处不在。 回想起来，无论我们是学生还是社会动物，我们的睡眠时间似乎总是被耗尽。
于是，咖啡、浓茶、各种清凉饮料就成了我们每天不可或缺的伙伴。 但这些事情会影响我们的睡眠质量，使嗜睡变得更糟。
驾驶困倦的原因是什么，开车时让自己精神焕发的最有效方法。
驾驶困倦是一个特别值得关注的问题，许多车祸都是由疲劳驾驶引起的。 为了我们的安全，驾驶需要保持清醒状态。 那么开车时困倦的原因是什么呢？ 让我们来看看。
茶点方式
我们都知道，夏天中午的困倦比较严重，如果中午出游，最好选择午饭后半小时左右出行，中午午休一下，达到提神，哪怕是躺下休息。
常有风油精华，困了就吸
作为一件令人耳目一新的神器，Wind Oil Essence 是一款非常适合在驾驶时使用的物品。 但是很多朋友并没有掌握正确的使用方法，平时喜欢把整瓶风油精华涂在太阳穴上，其实这在开车时是极不推荐的，因为如果用量控制不好，就会顺着脸颊流下来，导致分心。 更何况，这种方法很容易让溢出的风油精华靠近眼睛，一旦辣到眼睛上，开车的危险就会飙升。 因此，为了安全起见，只需将其放在鼻子上并闻一闻即可
停下来休息
如果你在路上开车，感到困倦，你可以找一个安全的地方小睡一会儿，一定要把车停在安全合法的地方。 在高速公路上，可以去服务区补睡，睡眠时间在15-20分钟左右，是避免疲劳驾驶最有效、最可靠的方法。
聊天和刷新
吃饱 7 分钟，一整天都精神焕发。 对付夏法的第三个招数，就是闭嘴。 不要吃得太多，少吃，真的不要饿。
有的车主朋友此时一头雾水——“开车的时候是不是吃得太多了？ 你怎么饿着肚子开车？ “这里需要提醒的是，开车前不需要吃太多，吃多了会导致大部分血液集中在胃里，开车时大脑供血不足也会让你昏昏欲睡。
咀嚼无糖口香糖
嚼口香糖可以让你的嘴巴保持动静，让你的身体保持忙碌，根据许多专业司机的说法，他们用这个技巧来防止长时间工作打瞌睡，那么为什么你不能吃糖呢？ 因为摄入糖分后，血糖会迅速飙升然后下降，立即引起困倦，所以记得准备无糖的口香糖，最好是凉爽的，略带酸味的口香糖。
使用云南草本清爽精油
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云南草药精油，直接涂抹在两侧的太阳穴上，瞬间如鸡血一般，整个人都变得精力充沛。
纯草本精华配方，扫除疲劳和困倦
疲劳和嗜睡的主要原因是大脑中缺乏血气和氧气，这导致脑细胞和神经活动减少，因此人们会缺乏精力和困倦。
云南草本清爽精油中添加了石斛、当归、红花等植物草本，能有效缓解夏季的疲劳和困倦，补充人体气血，增加大脑供氧，使人精力充沛。
友情提醒，晚上加班请尽快使用，不要在睡前使用，恐怕会精力充沛，整晚睡不着觉！
冷静下来，戒掉烦躁
这就像一个炎热的夏天，从头到尾用一桶冰水淋湿你，让你冷静下来。
云南草本石斛清爽精油，您的工作伴侣，旅行好。
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