冬天,你应该多吃这种豆腐花卷,它营养丰富,味道鲜美易消化,而且很漂亮

小夏 美食 更新 2024-02-01

华卷是我们非常经典的中式早餐之一,它由发酵面团制成,蒸熟后呈现蓬松柔软的质地。 在北方,花卷经常被用作主食,而在南方,它也经常被用来用其他食材制作各种美味的早餐。

制作花卷时,面团需要充分发酵,以使花卷更加蓬松和美味。 此外,还有各种形状的花卷,如螺旋状、葱状和蝴蝶状。 例如,螺旋形的花卷内部会有分层的质感,而葱花卷会有强烈的葱香气。

除了形状和质地外,花卷的味道也多种多样。 可根据个人口味添加各种调味料和配料,如五香粉、豆腐、葱碎、火腿等。 这些调味料和配料的加入,不仅增加了花卷的口感和营养价值,也让花卷呈现出更加丰富多彩的风味。 这次我分享了豆腐花卷的食谱,省时省力,味道不错。 冬天,你应该多吃这种花卷,因为它营养丰富,味道鲜美,容易消化,特别适合家里有老人和孩子的朋友。

这个花卷制作简单,虽然不加肉,但味道比肉香,重要的是吃不累。 如果你喜欢吃花卷,千万不要错过。 如果你喜欢它,就收集它并试一试吧! 下面我们来分享一下详细的制作步骤。

材料:面粉400克,酵母4克,温水230毫升,一块老豆腐,鸡蛋2个,一把葱花,胡椒粉,淡酱油,香油,盐。

生产步骤] 1将400克面粉放入盆中,加入4克酵母,将面团与230毫升温水混合,边倒边搅拌,搅拌至面团絮状。

2.将面团揉成光滑的面团,大约需要 8 分钟才能变得光滑。 盖上盖子,让它发酵 40 分钟。

3.一块豆腐可以先切成薄片,然后切成条状,最后切成小方块。

4.放入碗中,倒入两个鸡蛋,搅拌均匀,放在一边。

5.从锅中取出,倒入油,加入豆腐和鸡蛋,炒熟烧焦,放在一边。

6.将一把切碎的葱倒入鸡蛋豆腐中,加入盐、胡椒粉、香油、少酱油,搅拌均匀,放在一边。

7.将发酵后的面团揉捏排出,揉捏整理,用擀面杖擀出厚度为0的长方形薄片约3厘米。 然后将鸡蛋豆腐铺在上面,在边缘留出约2-3厘米。

8.从一端卷起并卷得更紧。 然后使用直至切成小块。

9.将油倒入锅中,放入绿色坯料中,留出一点缝隙,盖上盖子,静置 30 分钟。

10.唤醒的面条的体积变大,这时可以打开最小的火,煎到底部略微烧焦。

11.然后倒入覆盖三分之一花卷的水,盖上盖子,炖至水干。

12.当水排干后,您可以直接打开盖子。

小贴士:如果你喜欢吃辣的东西,你可以在里面加一些辣椒面。

第二次觉醒一定不容忽视,否则炖菜不会蓬松。

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