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现在城里人忙得不可开交，每**朝九晚五的生活，加班也让人郁闷，所以平时都渴望回家放松休息，把家居装修成自己理想的环境，很多人都喜欢在家里养一些花草，让家里生机勃勃，绿意盎然，回家就像进入了天然氧吧， 让心情轻松舒适，
现代人工作繁忙，需要好好休息，所以要多注意在卧室里养花，一定要养一些对睡眠有帮助的“睡花”。
1.老虎皮兰。
Tiger Piran给人的印象是顽强和不屈不挠。 它外形靓丽，线条优雅，花纹如虎皮，野性大方，优雅大气。 有高大和矮小的老虎皮兰品种，可以适应家中的各种环境。 除了增加生态触感外，还带来了舒适感。 虎皮兰也是一种非常容易饲养的懒人花，不需要太多的光照和浇水就能旺盛。
更令人惊奇的是，虎丸兰花在夜间开放，释放氧气，吸收二氧化碳和有害物质。 因此，您卧室的空气质量也将得到显着改善，有助于改善您的睡眠质量。
2.薰衣草。
在植物界，薰衣草无疑是睡眠的化身。 我们使用的枕头可能注入了薰衣草，以缓解压力和改善睡眠。 薰衣草的紫色花朵具有独特的香味，已被发现可以减少失眠症状，改善睡眠质量，并提供优质的空气环境。
在卧室里放一盆薰衣草，不仅能给卧室增添色彩，而且薰衣草花的香味也能促进人们睡个好觉，放在阳台上晒太阳，薰衣草能茁壮成长，花朵盛开，散发出的淡淡香味非常适合促进人的睡眠。
3.长寿花。
长寿花象征着长寿和健康，它的叶子很茂密，花期超长，品种多，色彩鲜艳，能带动室内气氛，让人开心。 在桌子或窗台上摆放长寿花，特别适合学生的课桌，可以缓解学习压力和疲劳。 很多老年人都喜欢养长寿花，不仅醒目，还寓意着长寿和健康，在卧室里也是一个非常好的选择。
长寿花在夜间还吸收有害物质，释放氧气，使室内空气饱和。 养一盆长寿花，不仅可以给家里增添活力，还可以提高睡眠质量。
第四，绿萝。 
Pothos是一种常见的家庭盆栽绿色植物，它的叶子是浓绿色的，生长辛辣，在家养几盆，净化空气的能力很强，它被公认为净化空气的小专家，在家里多放几盆，技术可以减压，而且可以吸尘， 净化空气，放在卧室里，也很好，配上漂亮的花盆，浓密的叶子垂下来，非常漂亮漂亮，还能展现主人独特的品味。
5.芦荟。 芦荟作为一种多功能植物，不仅可以装饰室内，还可以用于皮肤护理、保健等。 更重要的是，芦荟具有净化空气、吸收有害气体、夜间释放氧气的作用，是卧室的首选。
以上五种“睡花”，不仅具有丰富的视觉美感，还能为你营造出夜晚的清新空气环境。 无论您的财务状况如何，维护这些小绿化都很容易。 让这些植物成为你生活的一部分，它们会在每一个深夜默默守护着你的睡眠，让你整晚都能安然入睡。