反压抑：学会自己开玩笑

幽默感是避免上瘾的好方法，而“自己开玩笑”是幽默感中最安全的方法之一。 当你和自己开玩笑时，你不会和狼争论和解释，如果你不争辩和解释，你就不会上钩，狼就无法控制你，你也无能为力。 因此，每个人都应该练习开自己的玩笑，在反抗镇压的斗争中使用它是最安全、最有效的。

例如，狼说：“你为什么这么胖？ 然后你会说，“我该怎么办？ 这是有福的。 “如果你去那里解释为什么你胖，或者争辩说你不胖，你就会上瘾。 狼说：“你为什么不结婚？ 然后你会说，“我该怎么办？ 我不能结婚！ “如果你在那里解释为什么你不能结婚，或者争辩说你真的不想结婚，你就上钩了。 狼说：“你为什么不懂得关心你的家人呢？ 然后你会说，“我该怎么办？ 太沉闷了！ “如果你向他解释你关心你的家人，或者争辩说你不关心你的家人，那么你就会得到款待。 如果狼对你的礼物很挑剔，你必须说：“哎哟，你只有足够的钱买这个！ “如果你在那里向狼解释你为什么买它，或者争辩说你给的东西没有错，你就上瘾了。 狼说：“你们这些老牛为什么吃嫩草？ 你不得不说，“这很奇怪，老牛可以吃草。 “如果你向狼解释你不是说你没有一头老牛吃草，或者争辩说你不是一头老牛，那么你就上瘾了。 狼说：“你赚了这么多钱，累了吗？ 然后你必须说，“财富是不可阻挡的！ “如果你在那里向狼解释你是否累，或者争论你赚了多少钱，你就会上瘾。 狼说：“我觉得你老了！ 然后你可以对驴子说：“啊！ 最后，我可以靠旧卖旧。 “如果你向那里的狼解释，并争论你是否老，那么你就上钩了。

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