每个人都是独一无二的
- 阿拉丁956
我在赛道上遇到了一位老同学，他也是7年前引导我们进入跑步圈的向导！
在马拉松赛场上驰骋多年的老同学，多年未见，再怎么没有想法，也很容易认为老同学应该是神级的。
一次偶然的邂逅后，我发现事情并不像你想的那样，他仍然坚持着自己倡导的“8年100次健康慢跑半程马拉松”的理念，从头到尾都按照自己的节奏活跃在赛道上。
在跑圈这样的体积的情况下，能够保持初衷是难得的。 我不得不钦佩甚至崇拜。
在偶然的相遇之后，难免交换了意见，得知自己已经按计划完成了42场半程马拉松比赛，而接下来的几年里，还是一年10-12场比赛——赛事太多，身体承受不了，太少了，无法实现既定目标。
此外，他的基本原则是只跑一半的比赛。 无论多大、多吸引人，他都不碰全程和越野赛事，原因很简单：他一般都老了，年轻时踢足球留下的旧伤，自身的身体状况并不适合全程或者越野高强度折腾。
诚然，每个人都会根据自己的身体状况来规划自己的锻炼模式，但确实很少有人能始终坚持自己的初衷，从不忘记自己为什么开始，在练习过程中始终如一。
这也许就是我敬佩老同学的原因吧！
那么，让我们回过头来梳理一下我们的想法——我们是不是有点偏离了轨道？ 是不是有点太雄心勃勃了？ 是不是有点不切实际？ 不是吗。
我不是很害怕去想，虽然我不断修改我的目标值，但我坚信我们仍然走在正确的道路上。
首先，我们没有因衰老而挥之不去的旧伤。 二是按照7的分配慢跑时，我们的心率只有118左右，就算是445配速的比赛，也只低于157; 与老同学不同的是，7分配的心率达到了150。 换句话说：我们的心肺功能应该更强。 三是最后7公里除了腿部重铅填充的正常状态外，没有其他心肺不适，应该能够承受。
诚然，每个人的具体情况都不一样，我们佩服老同学，也感谢老同学带我们走到这条路，但完全照搬老同学的想法和计划并不明智，毕竟每个人的情况都不一样，怎么可能有一刀切——这个常识还是有的， 哈哈！
钦佩就是钦佩，感恩就是感恩，独特的个体是独一无二的，只要满足自己的需求，满足自己的需求，就适合自己，就应该坚持不懈。
你说什么？ 日记。