春天来了，一切都在恢复，草原又来了。 哦不，又到了孩子们发疯的时候了。
但有些家长，真的伤透了我的心，前几天我看了一则新闻，一个13岁的男孩因为肥胖导致发育早，他本来可以长到173岁，他只能一辈子保持165的身高。
而我想告诉你，这个小男孩并不孤单，根据调查，因为父母不注意孩子的身高发育结果，中国一半以上的婴儿甚至还没有达到他们的基因高度！
直接的结果是，百分之八十的孩子在成年后没有达到父母的期望。
问你，你刺穿你的心吗！
大家都知道春天是长高的好季节，所以在这个季节给宝宝们打了“补品”，但成长的知识远不止补充营养。
营养过剩：真正的身高杀手
很多家长觉得孩子胖不算什么，长大后会减肥，长大后也不能缺营养！ 于是他拼命给宝宝吃。
但科技大学想狠狠地告诉你这是错误的！
肥胖长高有什么问题？
加速骨龄生长
就像新闻中的男孩一样，肥胖导致早期发育，让胖乎乎的小宝宝提前透支了骨龄的生长潜力，可能暂时领先于同龄人，但当其他宝宝长高时，他就会“长不长”。
这是人们常说的：你说你们会一起长高，但你偷偷地不长。
膝关节受压
膝关节是股骨、胫骨和腓骨骨骺所在的位置，是长高的重要环节，如果你肥胖，你会被压缩在这个位置。 如此临界的位置被压迫，怎么才能长高呢？ 凭想象？
春天长高怎么吃？
正确喂养
饿了就吃，吃饱了就停下来。
重要的是要知道婴儿的身体能够自行调整食物量以满足生长和活动的需要。
不管是吃母乳的宝宝，添加辅食的宝宝，还是正常进食的大宝宝，只要吃饱了，都不要试图让他吃。
不要用你的饥饿标准来评判他。
营养均衡
父母应避免误会，例如拼命给宝宝喂奶、给宝宝吃肉等。
事实上，最能帮助宝宝成长的是均衡的营养，而不是单次过量的营养。
我不知道如何平衡？ 下表必须保存
同样，同一句话：不要过度做任何事情。
逆袭与周转：除了吃饭，你还能依靠什么？
除了吃饭，还有很多关键方法可以长高，父母一定要安排好！
动起来
你知道吗，运动可以刺激生长激素的分泌，研究已经证明经常运动的婴儿可能比不喜欢运动的婴儿高 2-3 厘米。
在体育运动中，跳绳可以算得上是促成长之王6岁以上的宝宝每天晚饭前空腹跳300-1000，时间控制在半小时到1小时之间，所以可以跳来跳去！
较小的婴儿：
1岁以下：爬行、抬头、翻身等。
2-3岁：爬行、快走、拍球等。
3-6岁：可安排跑步、游泳、跳舞。
运动时要注意安全。
睡得好
睡眠状态下生长激素的分泌量是清醒身体的3倍！ 3次啊！
睡眠固然重要，但你要“睡”，晚上10点到凌晨2点，早上5点到7点，这两个时候生长激素分泌最旺盛。
因此，科达建议让宝宝**在8点半入睡，并为他养成良好的习惯。
同时，你也应该有足够的睡眠时间，手表就可以了，记得保存一下
抓住青春期
重要的是要知道女孩和男孩进入青春期的平均年龄是 10 岁5岁和11岁5岁左右。
在青春期的3年中，孩子的身高可以增长25-28厘米，这是决定成年身高的另一个关键时期！
因此，家长也要注意抓住这段时间，让宝宝跳起来！
当然，科技大学也想提醒大家，身高反击？ 反击太不可能了，毕竟宝宝身高的70%是由遗传决定的。
但！ 那不是还是30%吗？ 学习以上科技大学教给你的方法，抓到30%，让宝宝长高！
短孩子：不要惊慌！ 看看这个！
也有一些家长对宝宝的成长充满期待，看到同龄宝宝，让他们站在一起比较，只要自己的宝宝比同龄的孩子矮，就会陷入纠结和焦虑：我的宝宝吃得好， 睡得好，玩得好，为什么比其他宝宝矮？有什么问题吗？
但科技大学想告诉你：
宝宝的身高和体型差异很大，即使你的宝宝比同龄人矮小瘦弱，只要他的生长速度正常，新陈代谢正常，都没有问题。
那么你需要去什么样的医院呢？
它不符合生长和发育的规律。
科大特别制作了一张表格供家长参考：
如果宝宝的生长速度不符合表中的标准，或者2岁以后身高每年增加5cm，就需要及时就医。
检查生长激素缺乏症、遗传性疾病或慢性疾病。
而那些非常在意宝宝身高的父母，您可以带宝宝到儿童专科医院的儿科或内分泌科进行定期检查以跟踪宝宝的成长情况。