孩子胖了严重吗?

小夏 健康 更新 2024-02-16

孩子胖了严重吗?

为什么父母对体重的误解会毁掉孩子的一生? 孩子胖真的有那么严重吗? 真的有。 我们可以看到如果宝宝太胖会发生什么。 且不说那些难看和僵化的动作,让我谈谈三个深远的影响。

首先,不要长高。

脂肪细胞的过度增加会引发内分泌失调,从而导致儿童过早发育和骨骺线过早闭合。 当骨骺线闭合时,孩子将无法长得更长。 因此,如果你想让你的孩子长高,不要让他长胖。

第二,肥胖的生活。

调查显示,肥胖儿童在成年后继续肥胖的几率为42%和63%。 肥胖的青少年在成年后肥胖率为70%至80%。 请注意,这种儿童超重对未来肥胖的影响发生在胎儿期、婴儿期、儿童期和青春期,即从母亲子宫到 18 岁的儿童生命的所有阶段。 说得更直白一点,只要你在18岁之前是胖的,就很有可能一辈子都继续胖。

根本就没有所谓的“青春胖”和“婴儿肥”之分,小时候的胖并不是很多人认为的长身材,它很可能会变得非常胖。

为什么? 事实上,根本原因在于脂肪细胞。

在我们漫长的一生中,脂肪细胞的生长发育只有一个时期,那就是成年之前。 在婴儿期,脂肪细胞开始繁殖; 到了青春期,这个数字达到了顶峰。 从那时起,这个数字不会再改变。 没错,成年期的脂肪细胞数量是固定的,不会多或少。 不管你是胖还是瘦,变化的不是脂肪细胞的数量,而是它们的大小。

所以可以想象,如果一个孩子小时候营养过剩,脂肪细胞比别人多,那么他长大后当然会比别人更容易长胖。

除了有固定的生长期外,脂肪细胞实际上还有“记忆”。

如果一个人在成年前,也就是在脂肪细胞的生长发育过程中受到营养刺激,比如长时间饥饿,经常吃得很旺盛,短时间内吃了很多特别高能量的食物,无论是营养不良还是营养过剩,身体都会向脂肪细胞发出过度生长的信号。

奇迹般地,脂肪细胞“记住”了这个信号很长一段时间,并且在它们的余生中,它们更倾向于囤积能量并拼命生长。 这样的人不就是容易肥胖,比别人更容易发胖吗?

第三,也是最阴险的,它危及孩子的心理健康。

学校的健康调查告诉我们,肥胖的孩子更容易被嘲笑、欺负和不合群。 父母往往不把孩子的体重与孩子的孤僻行为联系起来,总是抱怨孩子不够活跃,不与他人交往,这会加剧孩子的心理伤害。

遭受这种心理伤害的儿童经常从他们最喜欢的食物中找到安慰,这进一步恶化了他们的体重,并进入了身体和心理伤害的恶性循环。

所以,没有所谓的婴儿肥,也没有青春肥,宝宝胖的时候就胖了。 孩子的肥胖不仅对现在不利,而且对未来不利,不利于身体发育,甚至不利于心理发育。

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