这几天南方的天气忽冷忽热，以流感为代表的冬春病有“席卷”的趋势，朋友圈开始焦虑起来，基本都在问感冒吃什么药？ 如何预防？ 中药对感冒的防治效果很好，但琳琅满目的中成药冷热不同，侧重点不同，如果盲目使用，可能会适得其反，甚至导致部分患者出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，持续时间长，难以痊愈。 因此，今天小编就给大家介绍一下如何区分风寒和感冒的证候和药物。
冬季感冒多为风寒寒，其主要特点是寒邪带风，外皮束，使人体表面冰冷，阻断气血经的运转。 主要症状包括寒战和风力不耐受、头痛不出汗、四肢酸痛、鼻塞或鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒、咳嗽、痰吐白、舌细白、脉搏紧绷。 但随着外邪的逐渐加深，患者体质的差异，其症状会有一定的差异，需要对不同人群、不同阶段的证候进行鉴别和治疗。 根据笔者多年的临床实践和观察，改变风寒和冷的状况的过程可分为四个治疗阶段，下面对不同阶段的常见问题进行详细解答。
第 1 阶段：如何避免开始时的恶化。
在改变风寒和寒冷的过程中，第一阶段是最重要的。 此时，寒邪刚刚触及身体表面，称为寒初，会出现打喷嚏、流鼻涕、严重发冷、轻度发烧、不出汗、头身疼痛等症状。 如果能抓住这个机会进行干预和控制，就可以迅速结束战斗，以后也不会出现严重的问题。
现阶段最简单最有效的办法就是“御寒保暖，去寒暖暖，不漏**”一切暖身体、顺畅气血流的方法都是可以的，尤其是头部、背部、腹部和脚部要保持温暖。 头部是太阳的交汇处，人体和手脚的三条阳经汇聚在头部。 脉络的后方是阳脉之海，是师傅身体的表面。 腹部是脾胃居住的地方，是后天的根基，负责人体的消化吸收。 脚是人体的第二心脏，“冷从脚开始”、“树的老根熄灭，人的老脚先腐烂”等谚语为妇女儿童所熟知。
具体方法如：盖被子; 当阳光明媚和温度较高时（例如上午10时至下午3时）到户外晒太阳; 晚上睡觉前，可以把脚泡在热水里，帮助晒太阳，御寒; 您也可以使用吹风机吹气脖子后面的大椎穴来加热脉搏。 在药食方面，要选择暖阳祛冷的产品，如紫苏、生姜等趁热开水，让身体微微出汗，气血循环顺畅，也可以选择当归姜羊肉汤、姜椒炖鸡等温热食品。
现阶段常用的中成药有丰汉冷粒、格干塘颗粒、京方颗粒、正柴虎印颗粒等。 风寒和冷颗粒更侧重于寒冷和无汗的人，而晶芳颗粒和格健塘颗粒更侧重于头部和身体疼痛和不适的人。
第二阶段：怕冷不好，进去消暑怎么办。
由于工作繁忙、病态观念等原因，有些人往往容易忽视自己的健康状况，错过了第一阶段的最佳机会，然后外寒深入，与正义抗争，进入第二阶段。 在这个阶段，外热的症状仍然存在，如打喷嚏、身体疼痛、流鼻涕、不怕冷、头痛等，同时开始出现内热症状，如喉咙发红、肿胀和疼痛、发烧、咳嗽、黄痰等。
药店里治疗感冒的中成药大多是针对这个阶段的，比如冷热清粒、风风通生丸、小柴虎丸等。 冷热清粒更适合喉咙干燥、咳嗽的人; 方丰通生丸最适合外证和内证（不仅是感冒发冷的症状，还有高烧、便秘、扁桃体发炎、眼睛发红、肿胀、红痛的症状）; 小柴胡颗粒对有胃肠道症状的人，如心烦意乱、恶心、食欲不振、口干苦口，以及低烧患者更有效。 这些药既能从外部散风散寒，又能在内部清热，有些人在这个阶段服用中成药确实可以获得更好的疗效。
第三阶段：服药几天后，为什么高烧不退。
不同人群的体质不同，感冒病程的阶段没有明确区分，可能导致一些患者盲目服用中成药或抗生素，拖延病情，从而诱发疾病更深，进入不消的高烧阶段。 这个阶段，除了高烧、黄分泌物、黄痰、鼻烫外，还可能出现红眼、口渴冷饮、耐热、大便干、尿黄、喉咙痛、颈部肿大、眼睛发红、咳嗽、哮喘、肺胃发热、肝胆发火等胸痛等症状。
现阶段常用的中成药有板兰根颗粒、普地兰口服液、蓝琴口服液、抗病毒口服液、树丰界度胶囊、双黄莲口服液、青开岭颗粒、牛黄界度片等。
其中，普地兰口服液适用于肺热、热中毒人群，如流行性腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等发热和明显咽痛; 双黄联口服液适用于喉咙痛、咳嗽患者; 蓝琴口服液适用于因肺胃发热引起的喉咙痛、喉咙干涩，伴有口舌疮、口臭、尿红黄、大便干燥等症状的患者; 清开岭颗粒除了清热解毒外，还具有镇静心灵、镇静神经的作用，适合高烧易怒的人使用。
在这个阶段，一些免疫功能低下的患者容易出现细菌感染、电解质失衡等复杂情况，往往需要输液**甚至住院观察，增加了患者的经济负担和医院的医疗负担，甚至导致一些儿童和老人体弱者进入重症阶段， 所以这个阶段也是影响疾病预后的关键时期。
第四阶段：后期难以痊愈怎么办。
患者经历前三个阶段后，气血相对不足，但病恶依然存在，有的患者进入了正虚恋的阶段。 这个阶段的特点是呼吸急促、咳嗽、腹胀、便秘、疲倦乏力、睡眠质量差等，往往表现为单种或多种症状接连出现，持续时间长且难以愈合，并逆转。 此时的症状多为风邪、痰湿、寒邪、湿热等多种病理因素共同作用的结果。
因此，感冒后期常用的**主要是补阴润肺，健脾减痰。 常用的中成药有四君子丸、致芜三、玉平风三、神素片、秋立润肺软膏、神灵白竹三等。 其中，芝玉三对咳嗽明显者更为重要，神素翘和玉平风散适合出汗多、哮喘患者，思君子丸多用于明显疲劳者，神灵白术散常用于呼吸急促咳嗽、乏力乏力的人。
这个阶段饮食一定要清淡，不适合营养，否则会出现“食物恢复”，导致发烧等病情再次加重，不宜吃辛干制品或饮酒，以免伤阴燥助热。 要好好锻炼，增强义的外在功能，做好御寒保暖，开窗通风，保持室内空气清新，达到“义藏在里面，作恶不能做”的目的。