“向左三圈，向右三圈，扭脖子，扭臀部......“1998年春晚有个特别节目，一个扎着高马尾辫、穿着紧身衣的女人带领众多明星以健美操的形式重新演绎了范晓轩的《健康歌》。
很快，这首歌以其欢快的旋律传遍了大街小巷，电视上这位精力充沛的领导人成为家喻户晓的名字。
其实，这次春晚并不是她第一次出现在电视上，早在1990年，她就担任了《健美五分钟》的主持人，这也是中国第一个以健美操为主要内容的节目。
这名女子名叫马 华，1959年出生于中国北京。 他的父亲马小贤是一名退伍军人，18岁参军，为中国革命事业做出了巨大贡献。
不得不说，马华后来之所以能在健美操领域取得不少成绩，是因为他的父亲。
马 华是她父亲马小娴最小的女儿，马 华出生那年41岁。 中年女儿，再加上马 华的兄弟姐妹们都长大了**，马小娴自然很喜欢这个女儿。
然而，马华并没有因为父母的偏爱而变得傲慢霸道。 她从小就乖巧懂事，从不靠父亲的宠爱来发号施令哥哥姐姐。 相反，她也会把好吃的东西留给哥哥姐姐们，从不争零食，总是挑最小的。
除此之外，MCA还有另一个优势。 虽然从小就被宠爱，但丝毫没有大小姐的娇气，而且非常喜欢运动，经常一大早就带着家人去晨跑和锻炼。
马华上初中后，因为喜欢体操，进入了北京市第十一中学的校体操队。 原本以为她的身体素质已经很不错了，但她还是低估了体操队的“魔鬼训练”，经常经过一天的练习，她的身体就淤青发紫。
即便如此，马华还是咬紧牙关，坚持了下来，她始终牢记父亲对自己的教诲：“既然你是军人的后代，就必须时刻按照军人的标准来要求自己。 ”
初中毕业后，马华参军，正式当兵。
军营里的士兵大多是男性，看着他们强壮的肌肉和颓势，马华非常羡慕。
此时的马华终究还是个小女孩，很多男兵的运动都不适合她，所以马华很想找一个适合女生锻炼的健身项目。
终于，1985年退伍后，马华无意中从留学归来的朋友那里听说了“健美操”这个运动，听说在国外很受欢迎，也很适合女生练习。
本来马华可以凭借父亲马娴娴选择转军文职，但她不想让父亲为自己“走后门”，其次，她已经有了自己的想法：在中国推广健美操。
这可不是一件容易的事情，毕竟在那个时候的中国，更别说了解了，甚至很少有人听说过这项运动。
马 华为自己的健美生涯做的第一件事，就是在1989年拿到了国家健美操裁判员证，这无疑是一块垫脚石。
机会总是眷顾那些有准备的人。 1990年，中央电视台正准备推出一项名为“健美五分钟”的健身计划。 当时，中国很多人甚至从未听说过“健美”这个词，很难找到主持人。
很快，马华凭借自身优势成为本期节目主持人的候选人之一，并击败其他竞争对手，成功拿下该位置。
那时候，只要人们打开电视，就会看到精力充沛的马华带领着一群人蹦蹦跳跳地往里走，大喊：“每天和我一起做，每天5分钟，健康美丽，长寿长寿。 ”
MCA在镜头前谈到了健美操的好处，不仅做起来容易简单，还让女性的身体更苗条、更有女人味。 同时，定期健美操也有强身健体的作用。
渐渐地，健美操在中国流行起来。 无论是都市白领、女大学生，还是家庭主妇，都曾在电视机前和马华一起跳健美操。
与此同时，随着节目的播出和热度，一些不愉快的八卦也传了出来。
上世纪九十年代，人们的思想还是保守的。 《健美五分钟》节目要求主持人和同学们穿着紧身的健美服装，才能在观众面前展现出完美的曲线。
因此，播出后不久，这档节目和主持人马华就被贴上了“不当”、“不道德”、“太外国”的标签。
然而，少数观众的愚昧和落后的意识形态观点，并不能影响马华对健美操的热情，也改变不了她向全国推广健美操的决心。
虽然马华本人没有受到影响，但家人对这些谣言并不十分满意，所以马华的母亲、哥哥姐姐和亲戚劝说马华放弃演出。
就在这时，马 华的父亲马小娴走了过来。 他表达了自己的态度：只要女儿喜欢，他就愿意支持，更何况健美操不是难看的运动，马华也不需要为某些人的狭隘付出代价！
在父亲的支持下，马华更加自信和大胆地继续她的健美事业。
除了担任节目主持人外，马华还在一家名为月坛健康城的健美俱乐部担任健美操教练。
跟马华练的同学大多没有接触过健美操，都是零基础的，前期不懂的东西很多，很多动作到位。
作为教练，马华从不对学生表现出任何不耐烦，总是尽力耐心地回答同学们提出的问题，没有任何明星货架，同学们和她相处得像师友。
正是在这个俱乐部，马华遇到了他真正的命运。
郭明杰本人是马 华为数不多的男学生之一，跟着她上了几节课后，他渐渐对这个精力充沛、和蔼可亲、彬彬有礼的女孩产生了一种别样的感情。
一次偶然的机会，郭明杰发现马华用的梳子的梳齿掉了几颗，于是他精心挑选了一把华丽精致的梳子送给马华。
马华看到这份礼物，非常喜欢，但一直没用过，还用的是破旧的梳子。
郭明杰觉得很疑惑，经过询问才知道，马 华觉得梳子太精致了，舍不得用。
郭明杰知道原因后，又惊又喜。 他惊讶于MCA身为女明星，竟然如此单纯，庆幸自己没有看错人。 两天后，郭明杰给马华送来了两把普通的木梳。
马 华自然知道郭明杰和她的情谊，但此时的她只想全身心地投入到事业中，爱情对她来说并不那么重要。
这期间，是马 华的妹妹马丽，看出郭明杰是一个值得托付一生的人，千方百计地劝马 华。 马华答应了郭明杰的追求，两人正式坠入爱河。
马 马的眼光是对的，谈恋爱后，郭明杰对马华的态度不仅没有一丝懈怠，反而变得更加体贴。
只要马华在俱乐部里有课，下课前，就会有郭明杰在俱乐部门口等着。 郭明杰知道马华工作繁忙，也知道健美是马华的梦想，所以他愿意背着马华为她处理一些日常琐事，为她遮风挡雨，成为她最强的后备军。
1992年，两人步入婚姻殿堂。
在丈夫的帮助和支持下，马华更能够全身心地投入到事业中。
1994年，马华决定将自己的健美操商业化，并开设了自己的“马华健身俱乐部”。
凭借马华的明星光环和出众的健美能力，俱乐部自开业以来顾客络绎不绝，客流量大大超过北京其他健身俱乐部。
俱乐部开业后，马华既当了老板又当了教练，忙着在电视台录制各种节目。
在这样的工作强度下，久而久之，就算身体强壮，也难免会出问题。
2001年2月，马华正在录制一档**体育综艺节目，但很多人发现，这次马华的情况很不对劲，平日里已经没有活力了。 身上有许多深浅、大大小小的紫红色痕迹。
丈夫郭明杰和马 华的父母都认为马 华应该去医院好好检查一下，但对此，马 华认为是前两天跳舞时不小心摔倒造成的，只是小病和疼痛，不能去医院折腾。 更重要的是，去医院的旅行导致俱乐部的学生不得不推迟上课，所以马华坚持拒绝去看医生。
家里人也认为马华一直很强壮，身体健康，从小就没去过几次医院，应该不会出什么大事，就和她一起去了。
然而，命运却给这个前半生一帆风顺的女人开了一个大玩笑。
一个多月过去了，马华的身体症状不但没有缓解，反而恶化了很多。 他身上的伤疤也越来越大，绝对不是摔倒造成的。 此后不久，马华发了好几天高烧，剧烈咳嗽，全身无力，甚至无法下床。
家人赶紧将病重的马华送往医院，祈求不会有不治之症，但医生的检查结果让他们瞬间感到死亡，原来马华得了急性白血病。
由于长时间的延误，马华已经错过了最佳时机。 如果急性白血病患者没有及时接受常规**治疗，平均生存时间约为3个月，这意味着MCA的生命很可能只剩下三个月。
虽然机会渺茫，但这个家庭仍然没有放弃为马华寻求最好的机会。 起初，他们向马华隐瞒了马华的病情，告诉她这只是一场小病，她只要康复就能康复。
同时，他们告诉医院，不管花多少钱，哪怕破产了，只要有办法，只要有一线希望，就一定要治疗。
事实上，马华很清楚自己的身体状况如何，为了不让家人担心，她总是表现出非常乐观的表情。 还答应姨妈，等她康复了，会带姨妈去买很多漂亮的衣服。 她说：“现在我可能赚钱了，我赚的钱和秋天的落叶一样多，阿姨，你这辈子都没穿过好衣服，等我好了再带你去买。 ”
可惜阿姨没等到那一天。 即使马一家和她丈夫的家人拼命想挽救它，但马华本人却有着强烈的求生意志，上帝还是无情地夺走了马华年轻的生命。
2001年9月22日0时09分，41岁的马华停止跳动和呼吸，去世。
葬礼在六天后举行。 葬礼当天，外面阴沉沉的，场上人山人海，有的是娱乐圈、体育界的同事，有的是上过马华健美课的学生。 他们从世界各地赶来，只是为了最后一次为马华送行。
在马华的葬礼上，遗照是她身穿健美操服，笑容动人的**，这是马华生前自己选择的。 同时，马华也解释，在她去世后，遗照上不应该有黑纱，她希望自己永远充满活力，不会被掩盖。
其中，一位曾经的学生也给马华带来了一朵玫瑰，她说马华的生活就像这朵玫瑰，自由、温暖、充满希望和活力。 如果有来世，我希望马华仍然可以选择这种生活方式。
马华死后，她一直最疼爱她的父亲，一个上过战场、中过子弹的男人，把自己锁在房间里，痛哭流涕。 五年后，他也加入了马华。
马华的一生是短暂的，但也是辉煌的。 她一生都在为自己的梦想而努力，正是她的不懈努力，才让健美操在中国得以推广，让越来越多的中国女性敢于追求美丽和健康，毫无疑问，她是中国当之无愧的“健美女王”。
生死攸关，财富在天。 在现实生活中，谁也不知道明天和意外哪个会先来，所以我们必须像马华一样，抓住认真生活的每一天，乐于与世界抗争，不留下遗憾。
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