如何正确地“刻意练习”?

小夏 教育 更新 2024-02-09

最近敏感词很多,好辛苦苦写的文章都打不通,但不知道为什么打不通。 让我们退后一步,读一本书。

最近,我读了一本书,书名叫《刻意练习:如何从新手到大师》(作者:安德斯·埃里克森、罗伯特·普尔; 译者:王正林; 出版社:机械工业出版社; 出版时间:2016-11-01).

有些话很好,看完之后,会有一些联想和感想。 该书的原文,用蓝色标记。 我的联想和感受用黑字标记。

例如,它说培养长期记忆的要点如下:

1.赋予意义,精细编码:(准)专家可以非常快速地理解其领域内的单词和术语,并且在存储信息时可以有意识地采用各种元认知处理策略。

这就是说,我们应该努力把学的东西学得透彻,尽可能慢地咀嚼,并模块化。 “模块化”是指理解每个知识块的外延和内涵,包括其适用的上下文、何时可以使用和何时不能使用。 更是进一步总结提纯,提升到“元认知”的层次,而不是糊涂、吞枣、抄袭僵化。 当然,有时你确实以一种模糊的方式成功。 所谓“大风大猪起飞”。 但这种成功的关键并不完全在于你有多优秀,而在于你有多幸运地赶上了潮流。 这种“隐隐约约的成功”是不可持续的,就像风不会一直吹,它总会停下来。 风一停,猪就会自然而然地掉进肉饼里。 除非猪意识到这一点,尽快进化出翅膀,变成飞猪。 即使它没有翅膀,聪明的猪至少会买一个降落伞袋,随时背在背上。 风一停,拉动降落伞平稳着陆。 虽然他不再在太空的风景中飞行,但至少他可以活下来。

2.提取结构或模式:通常需要存储专业领域的知识,以更好的方式提取结构或模式。 例如,专家开发人员可以很好地利用设计模式。

3.加快和增加连接:通过大量重复和刻意的练习,专家能够比新手更快地编码和检索,从而增加了长期记忆和工作记忆之间的途径。

所以,刻意修炼的本质不是卖苦力,更不是喊血腥的口号:万小时,今天,你坚持了吗?

这种热血的口号,实质上就是**,就是用战术上的勤奋来掩盖战略上的愚蠢。

下面,它继续讨论具有低水平“认知复杂性”的活动和具有高度“认知复杂性”的活动。 “认知复杂度”低的活动,如国际象棋、钢琴、篮球、出租车驾驶、拼写。 具有高度“认知复杂性”的活动,例如销售、管理等。 认知复杂度高和低的学习活动的差异主要表现在隐性知识的数量和比例上。 隐性知识需要在上下文中找到。 认知复杂性是指你构建一个“客观”世界的能力。 认知复杂度高的人具有高度复杂的思维能力,更善于使用互补和不相容的概念来理解客观世界。 在现实世界中,黑白并不完全正确或错误。 人类的学习受到环境的制约或促进。 你想在什么语境中学习,你想学什么,实际上会应用到什么语境中,那么你应该在什么语境中学习它。 如果你想学习讨价还价的艺术,你应该在实际的销售情境中学习它,因为它最终是在销售情境中用到的。

同理,如果你想学习如何创业,那么你必须自己创业,在创业的过程中学习如何创业。 如果你想学习战争,你必须去打仗,在战争中学习战争。 要想成为高手,自然要先去市场开户炒股。 这其实就是中国古话:“熟能生巧”。在实践中不断学习、总结、提高,最终获得自己独有的本领,这就是所谓的“经验”。 经验本身是无法学习的,无法教授的,在学校也无法学习的。 元帅和将军都被玩了。 军事院校可以教你一些基本的军事技能,但军事院校不能直接培养元帅和将军。 此外,经验在一定程度上无法复制,需要根据主观客观条件的变化不断总结、深化、提纯、更新、改进、进化、变异、否定、否定。 有时,老一辈的经验不能完全应用于新一代。 这就是我们常说的,“理论是灰色的,生命之树是常青的”。

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