有人说：我这辈子都赶不上她，不管是情商还是颜值。
2月6日，在国际泳联世锦赛10米跳台跳水决赛中，她以97分的成绩完赛35分的高分夺得冠军。
那天她教科书般的完美表现，逼得现场解说很差，整个过程只有两个字“哇”。
但在赛后采访中，她表示：我表现得很一般，退步了。
这是谦卑还是骄傲？ 但熟悉她的人都知道，这是洪姐！
没错，她就是奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会女子单人10米跳台大满贯得主，17岁的体育新生代“跳水天才”——全红婵。
2007年3月28日，全红婵出生在素有“潜水之乡”之称的广东湛江市一个叫麦河村的小村庄。
她家很穷，家里有很多兄弟姐妹，她家里就靠几亩地的果园和田地生活。
穷人家的子弟很早就当家作主，艰苦的条件造就了全红婵吃苦耐劳的性格。 每天放学回家，她除了完成作业外，还要帮助父母打理家务。
2014年5月，7岁的全红婵在操场上和同学们一起跳网格，轻盈的姿势和灵活的动作引起了外界的注意。
他就是湛江体育学校的跳水教练陈华明，他正好来学校选拔跳水人才。
陈教练让全红婵做了一个专门的弹跳和柔韧性测试，结果果然如他想的那样，全红婵真的是他想要的好跳水苗。
家人知道全红婵被体育学校选中的消息后，既高兴又担心，庆幸学习体育是一条好的出路，但毕竟孩子才7岁，体育锻炼这么辛苦，她能负担得起吗？
4个月后，全红婵一步步离开家，来到了体育学校。 她什么都没想，只牢牢记住了父亲对她的嘱咐：好好练功，日后为国争光！
理想很丰满，现实却很瘦，全红婵第一次下水的时候，她愣住了，因为她忘记了自己是名副其实的“旱鸭子”。
但想到家人，全红婵突然又鼓起了双倍的勇气。 她虽然个子小，但学习却丝毫不逊色。
在体育学校，每天需要完成200-300次跳水和100-200次跳水。
潜水是在露天游泳池里训练，基本就看“神”的面子了，春秋皆好，冬夏最难。
在冬天，穿着薄薄的泳衣，在冰冷的游泳池里潜水练习，是对意志力和抵御寒冷和压力能力的极大考验。
炎炎夏日，铁制跳板炙热如火，全红婵用湿毛巾挤水给跳板降温，然后在烈日下一次次跳入水中。
从3米跳台，到5米，再到7米，全红婵每一次都迎难而上，无所畏惧，经过两年的艰苦训练，全红婵终于站上了10米的跳台。
教练陈华明说：全红婵是体育界有名的“大胆”，有10米高的平台，眼睛都不眨一下就站起来了。 她很认真，能吃苦，成功也不完全是因为天赋。
2017年，就在全红婵为“为国争光”的梦想全力以赴的时候，家里传来了坏消息。
她的母亲出了车祸，受到车祸后遗症的影响，所以她不仅要吃药，而且不能做繁重的体力活，家里的果园和田地也只有父亲干活。
全红婵听到这个消息很伤心，每次放假都会回家帮忙干农活。
从那以后，全红婵成为冠军的梦想更加坚定，她说自己要努力工作才能挣钱，还要给妈妈治病。
2018年，全红婵凭借出色的业务能力入选省队进行更系统、更难度的潜水训练。
乡愁、哭泣、恐惧是每个孩子成长的唯一途径，全红婵也不例外。
当她想哭时，她想到了她的母亲; 当她想放弃时，她想到了自己的偶像世界冠军郭晶晶和谢思诚，她突然什么都不怕了。
练体能、练基本功、做筋斗训练等等，强度是以往体育学校的好几倍，但全红婵每次都能通过自己的努力完美地实现。
经过6年的努力，全红婵已经成为了10米跳台上的勇士，也正是因为艰苦的训练，才取得了自己未来的冠军。
2018年，全红婵参加广东省青年锦标赛3次冠军，一举成名。
2020年10月，全红婵首次代表广东队参加全国锦标赛，并在比赛中击败陈雨汐、张佳琪等世界冠军，一举夺得冠军。
之后，他在三届奥运会选拔赛中两次夺冠，并以总成绩第一的成绩获得奥运会参赛资格。
从此，**一提到全红婵，就会出现这样的词：“黑马”、“心烦意乱”、“意料之外”！
2021年东京奥运会，无疑是全红婵一生中最辉煌的高光时刻。
在女子单人10米跳台比赛中，全红婵用惊人的207C五跳让“飞溅消失技术”横空出世，总分466分2分的第一分击败陈雨汐夺冠，震惊世界。
*对全红婵的赞美，经常出现“跳水皇后”、“天才少女”等字眼，队友称她为“婵宝”，粉丝们亲切地称她为“红姐”，全红婵真的很受欢迎，风靡全国和全世界。
成名后，全红婵每次出现在镜头前，都笑得非常灿烂。 她不仅用她的技术征服了世界，而且还因其直言不讳的个性而享誉全球：
记者问她夺冠后怎么庆祝，她回答：吃点好吃的，比如辣条。
你如何看待你的性格？ “邢哥”是谁？
夺冠后，她被教练高高举起，她大喊：好痛。
真的是大家最爱的“红姐”！
然而，谁知道成功也是207c，失败也是207c，在此后的多次战斗中，207c行动已经成为全红婵在成功之路上无法克服的恶魔。
2021年，在陕西全运会上，全红婵在207C中犯了一个错误，尽管她仍然获得了第一名。
2022年，在布达佩斯世锦赛上，全红婵3次挑战207c，均以失败告终。
2023年3月21日，在全国跳水锦标赛暨奥运会、世锦赛、亚运会、大运会选拔赛中，全红婵在207c动作中出现失误，错失金牌。
比赛结束后，全红婵埋头哭了起来。 外界对她的游戏状态十分关注，尤其是她在207c动作上绊倒，屡战屡败，屡战屡败的行为，有疑惑、遗憾、不解。
有人把她的错误归咎于她的年轻教练陈若林，说是她拖累了全红婵。
也有人质疑评委打分的公正性，这让全红婵掉进了**的漩涡。
甚至有人提出各种证据，证明全红婵是飘飘然的，情绪低落。
事实上，在她十几岁的时候，她面临着一个艰难的障碍：她的身体发育和体重增加使她比在东京奥运会上更难完成这些动作。
在这种情况下，教练和营养师制定了一个很好的计划，帮助她顺利度过这段困难时期。
因此，在2月6日的FINA锦标赛上，她完美地完成了207c高难度动作，并成功再现了“飞溅消失技术”。
至今，她曾获得奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会女子单人10米跳台金牌大满贯。
夺金后，面对记者的采访，你一如既往的可爱，她说：我打得不是特别好，我觉得自己退步了。
然后，她自信地告诉记者：我的下一个目标是巴黎奥运会。
太好了，全红婵终于打败了207c心魔，重回巅峰状态！
赛后，中国首位女子跳板奥运冠军高敏对公众表示：“处于成长期的女子跳高运动员非常特殊，她们面临着巨大的挑战：因为在长高长重的同时，她们的力量和技术结构也需要调整，一旦力量和技术不匹配， 他们的状态会衰落。 希望巴黎赛场继续看到全红婵比今天更好，请称她为“强者”而不是“天才”。 ”
是的，全红婵是一匹黑马，一个天才，但不仅仅是一个天才：她也是一个敢于克服一切困难的强者，包括她自己！
祝大家心仪的强者全红婵越来越好，越走越远！