它是蛋白质之王! 做贺夕夜的压轴菜“财宝宝”,软糯糯爽爽!

小夏 健康 更新 2024-02-06

时间过得真快,感觉就像昨天才过春节。 新的一年即将到来。

一年一度的元旦是阖家团圆的日子,聚会离不开美食,丰盛的除夕大餐是家人对团圆最深的期待。

现在生活条件好多了,吃喝不愁,想买什么就买什么,鸡鸭鱼龙虾海鲜也不新鲜,跨年大餐更吉祥、如意、独一无二。

今天就来分享一下春节夜宴的压轴大戏“财富和宝藏”。这道鲜味十足的蒸菜不仅意味着新的一年会很丰富,而且制作简单,营养丰富,味道鲜美。零烹饪技巧也能轻松驾驭,几分钟内上菜,为春节夜宴增添光彩!

蘑菇是蛋白质之王,白肉厚实,味道鲜美,口感细腻柔软,蘑菇中含有多种微量元素和膳食纤维,尤其是微量元素硒含量较高,是一种低脂食品,具有美容、护肝等功效。

软蘑菇配牛肉蒸,鲜嫩柔软特别清爽,动植物蛋白完美搭配,营养超强!

方法很简单,和喜欢的朋友一起收藏,过年的时候带着娃娃一起做年菜,春节给家人看一手!

蘑菇蒸牛肉]。

9个蘑菇,1块牛肉,几片姜,2勺生抽,2勺料酒。

食材已经准备好了。

将牛肉切成碎肉,加入两勺淡酱油。

加入一勺料酒。

将生姜切成小块,加入牛肉末,搅拌均匀,淋上两汤匙油锁住水分,放在一边腌制10分钟。

接下来,让我们处理蘑菇。

清洗蘑菇,用刀去除蒂,如果蒂口相对较小,则用刀修剪孔的边缘。

将腌制好的碎牛肉塞进蘑菇中。

将其倒置并放入蒸锅中。

用大火蒸 18 分钟。

蒸蘑菇会沉出很多汤,但汤是精华,所以不要扔掉。

将蒸好的汤倒入锅中,加盐调味,倒入几滴香油,用切碎的葱装饰。

将煮熟的汤倒在蘑菇上。

小贴士:蘑菇底部的孔稍大更圆,牛肉馅会塞得更多,形状会更好。

汤煮沸后,调整风味,倒在蘑菇上,口感更好。

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