“我以后肯定不能剧烈运动，否则骨折会继续疼。 ”沈梦辰得知自己的病情后瞪大了眼睛，露出不敢置信的表情。 出院后，她伤心难过，掩面痛哭流涕，事后发文：
“别人拍武侠片，我拍X光片。 其他人横冲直撞，我是腰椎横突骨折......”
联网有医生回应说，腰椎骨折不是小病，就算挺过来了，之后也会有一定的后遗症。例如，受伤部位疼痛、弯腰困难等。 事实上，当今社会很多人都面临着“腰椎”问题的困扰。 都说，脊柱是人体的“第二生命线”。 如果不小心造成脊柱损伤或脊神经损伤，很可能会影响神经的传导和运作，导致身体相关组织系统疾病。 值得一提的是，沈梦辰骨折的那部分并不是身体的主要承重结构，周围也没有重要的神经。 虽然“横过程”很难生长，也很难愈合。 但她只需要休息一段时间，以及“腰背肌肉”的后续锻炼，对她的生活不会有太大影响。 这是不幸中的祝福......
近年来，明星受伤的新闻屡见不鲜，也引起了大众的关注和反思。 人们看到了星星背后的辛苦和苦涩，也看到了他们脆弱的一面。 事实证明，在星光的光环背后，更多的是他们对梦想的坚持和努力。 以沈梦辰这次受伤为例——据了解，她参加了一档名为《动作演员成长与修养》的真人秀节目，名为《谁来了》。 该节目汇集了十四位不同特色的“功夫学生”。 在功夫、表演、体能三位导师的指导下，这些学员从体能训练到武术拍摄。 将自己的体型从外界转变为大陆是非常密集的。 沈梦辰还表示，自己在这部剧中尝试过武术和“枪战”。 然而，问题出在最后一天的“战斗”事件上。 当天播出的节目片段显示，她和对手都非常“绝望”。 但沈梦辰毕竟是女孩子。 她身材娇小，被对方“过肩摔倒”后，狠狠地摔倒在地。 战斗结束时，沈梦辰明显无法行走。 甚至不得不依靠别人的支持走下舞台。
网上的一幕吓坏了现场的嘉宾，就连一旁的导师都露出了心疼的表情。 不过，事后，沈梦辰在接受采访时表示自己“不后悔”：
“即使我再做一次，我也不想摆脱这些困难的动作。因为她觉得，如果没有这些精彩的打斗，节目的效果会大打折扣，观众看起来也不会“过瘾”。 不得不承认，虽然沈梦辰“选美”出道，但还是很勤奋敬业的。话又说回来，这已经不是沈梦辰第一次受伤了。 早些年，在她成为主持人之前，也曾有过很多尝试。 包括唱歌、跳舞等才艺都参与其中。 甚至在一次舞蹈练习中，她还因摔倒而遭受了腰部“粉碎性骨折”。 受伤后，沈梦辰躺在床上休息了几个月，一度“长胖”到邻居都认不出来。 但她并没有放弃对未来的追求，经过不懈的努力，她考上了自己喜欢的大学，并取得了成功。 2008年，沈梦辰参加“年度明星姐姐”总决赛，获得最佳上镜奖和健康体美奖。 大学毕业后，她也以“主持人”的身份成功出现在公众视野中。 算得上是他前半生的完美答题卡了......
只不过，互联网上，沈梦辰虽然如愿以偿地成为了“芒果卫视娱乐主持人”，但他只是一个虚无上的“名字”。 她没有自己的主持节目，也没有热播的“女主角”影视作品。 除了热搜上炒作的爱情话题，几乎没有“赞美”。 但正如人们常说的：
“不想当将军的士兵不是好士兵。 ”娱乐圈里有没有不想在心里“红”的艺人？ 沈梦辰自然也不例外
如果没有机会，就创造它; 如果你做不到主角，那就做一片“绿叶”; 只要有热，就没有出人头地的那一天。所以，沈梦辰一直在努力。 她尽可能在各个晚上“露脸”，并要求何炅、王涵等前辈让她在他们的节目中担任“嘉宾”。 一档节目录完，她就立刻去另一档档节目赶上。 似乎从未知道“休息”这个词。 以至于后来结婚时，老公杜海涛直言不讳地说自己心疼：
“我知道孟辰这么多年吃了多少苦，她不该吃那么多苦。 女生是要被哄的，我不想让她再受苦了......”沈梦辰走到了这一步，确实可以称得上是“倒置”。 虽然他现在已经在娱乐圈站稳了脚跟，但他也为此付出了不少代价。 一次又一次的受伤，这对沈梦辰未来的职业发展影响很大。 更令人担忧的是，如果她再次不小心受伤，她很可能会被切断站在舞台上的机会。 这绝不是危言耸听。 毕竟，生活有时真的很脆弱，转瞬即逝......我听说过一句话：
“我们永远不知道明天和意想不到的哪个会先来。 ”很多人总以为还有很多“明天”，以至于根本不在乎有一天会突然消失，不再属于我们。 因此，人们总是肆无忌惮地挥霍自己的生命。 但实际上，当厄运降临到它“敲门”的那一刻。 也许我们将彻底和“明天”。说再见。
“人生只有三万天，成败只等闲。 ”也正是因为如此，我们才应该更加敬畏生命，热爱生活。 世间每一次相遇，都是久别重逢;而每一次分离，也可能是生与死的离别。 生命是无常的，生、老、病、死都避不了。 总会有人先来，总会有人离开。 我们能做的，就是放下昨天的艰辛和痛苦，活在当下，这才是人生最大的珍惜。 “认识过去的人不劝诫，知道未来的人仍然可以被追逐。 ”时间在不断流逝，生命的故事在不断发生。 全力以赴，努力活出最好的自己。 不要怀念过去，不要害怕挫折，不要担心欲望。 只有这样，我们才能在生活中遇见更多的美好。 “点赞”+“看”，希望大家平安顺利。 也希望沈梦辰能早日再次登上梦想的舞台，大放异彩。