大家好，我是小媛子，一个专注于赚钱的00后农村女孩。
最近几天，我一直在上网，看到很多女生对自己现在的处境感到迷茫，却不知道该怎么办？
2月**动态激励计划 是的，对生活的迷茫是每个年轻人都会经历的一个阶段。
我曾经茫然失措了很长一段时间，沉浸在迷茫和焦虑的状态中。
不过好在迷茫低谷的日子里，我通过以下10种方法拯救了自己，现在和大家分享，希望对大家有所帮助：
1.关闭所有社交软件
专注于自己，不要被别人的生活所影响，专注于自己。
2.走出去，与大自然接触
人们在低谷期，内心往往并不阳光，因为内心总是缺乏正能量，而感受正能量最直接的方式就是接触大自然。
3.保证充足的睡眠
月经越低，越应该睡个好觉，做任何事情的前提是要有好的身体和良好的睡眠。
4.读一本书
多读书的目的，就是让自己冷静下来，从别人的故事中找到自己的看法，体验别人的生活，充满坎坷和跌宕。
5.有氧运动
有氧运动刺激大脑分泌多巴胺和血清素，对改善心脏功能、改善不良情绪等有很大的好处。
6.接受现实
接受现实的第一步是接受自己，接受自己的本来面目，然后不要抱怨，而是直面现实。
7.让自己忙碌起来
人们之所以感到迷茫，是因为他们有太多的空闲时间，他们的思想喜欢疯狂思考。 让自己忙碌起来，忘记那些不好的情绪。
8.学习一项或多项感兴趣的技能
可以是画画、唱歌、跳舞、PS、办公软件等，从中获得成就感。 自然，我们对低谷期的向上生活充满信心。
9.充实地安排您的一天
我们可以制定一个时间表，详细计划我们每天想做的事情，我们可以从中获得成就感。
10.听听欢快**的**
开朗**是**治疗我们情绪和痛苦的良药。 我们可以用**来清空我们的心灵，放松我们的身心。
我们的青春总会和迷茫联系在一起，但迷茫不是永久的，我们总要在迷茫的日子里前行，也许有一条路要走。
我是小媛子，跟着我，继续分享【自带干货个人成长】。