20世纪70年代是中国外交上升到新高度的时代，也是最令人印象深刻的时代这是中美关系的“破冰”缓和
1972年，美国尼克松于2月对中国进行正式访问。 在中方的热烈欢迎下，双方进行了和平对话，标志着两国关系正常化。
尼克松访华前一年，美国国务卿亨利·基辛格应邀秘密访华，后来的事实证明，此举确实为缓和中美关系的进展作出了巨大贡献。
但为什么尼克松在访华期间对基辛格说：“不要对***过分热心”？
“相爱相杀”。
*国务卿，在外表和才华上都是一个优秀的政治家，有着同样近乎无情的政治手段，而且都有极其强烈的不安全感和偏执狂。
这样两个性格相似的人，似乎也注定要形成一种矛盾而复杂的关系。
当两个有政治抱负的人处理政府事务时，基辛格无疑必须依靠尼克松来实现他的理想，尼克松也不得不时刻警惕基辛格的非凡才能。遮盖“你自己的光”。
基辛格对这两个人如此在意，几乎无法忍受尼克松在会见政客时忍不住“窥探”所以他私下里称尼克松为“疯子”。当尼克松看到基辛格侮辱老布什是“白痴”时，他强烈建议基辛格“你应该去看心理医生”。给自己看一看
但即便如此，两人也不得不承认这一点你们离不开彼此
尼克松不止一次点头称赞基辛格的外交能力和方法，基辛格说：“除了尼克松，我不会听任何人的命令。
这也导致达莱克写道：“尽管两人互相嫉妒，但具有讽刺意味的是，他们共同的政治理想使他们彼此缺席一个无法实现其宏伟抱负的对手即使不是，也是困难的
“破冰”准备
20世纪20年代，当中美关系还处于敌对状态时，他们已经开始有意识地“私下”“破冰”。
国际形势瞬息万变大国之间的微妙关系是不可避免的，当国家之间有共同的战略利益时，一切都会改变。 但是，由于中美两国的意识形态形势和国际形势的不确定性，中美交流不能大刀阔斧地进行。
结果，1971年7月，基辛格抵达巴基斯坦后，秘密改变路线，在北京与***秘密会谈。 双方就中美关系交换了意见，这次秘密访华也为尼克松访华提供了前提条件。
据基辛格回忆，他第一次见到***时有点紧张，但由于***本身的个人魅力和温和的谈话语气，整个会议变得不那么“正式”。这是关于使整个会议“个人化”。渐渐地，基辛格缓解了紧张情绪，只就重要问题进行了会谈。
两人重点讨论了越南问题和台湾问题，以及尼克松随后访华的具体问题。
基辛格认为这次会晤的目的是了解中方对这一问题的态度和看法它不是咄咄逼人或紧迫的，而只是想在两国都能接受的外交框架内有准备地建立外交关系，缓和两国之间的紧张关系。
幸好***积极配合，会谈进行得非常顺利。
再想一想。 在为基辛格访华做准备的过程中，尼克松三思而后行，最终选择提醒基辛格“不要对***过分热心”？
在尼克松看来，基辛格是一位优秀的政治家，具有极强的敏感性和理性，对于他所钦佩的人他一定会毫不犹豫地偏袒他，甚至重新认识自己的主观情绪。
当时，中美关系的不稳定不允许基辛格以自己的主观态度行事，在尼克松亲眼所见之前，尼克松需要他最信任的人进行客观的“调查”。
虽然尼克松担心基辛格在处理两国外交关系时会因为自身在外交过程中的主观因素而出现偏差但事实和历史证明，中美建交是顺应国际潮流和历史发展的必然道路
据基辛格自己说，在双方会谈的准备阶段，中国的信息一直不守规矩，当时他以为是受自身因素影响，但真正来到中国时，他看到他大方冷静，表现出一个真正的大国风范， 但人们并没有感到丝毫的压迫和不耐烦。
甚至“仿佛在中华人民共和国历史上第一次，欢迎美国的礼节**是一件极其普通和自然的事情”。
因此，即使尼克松一再告诫基辛格“不要对***过于热情”，但从他自己的幽默、对自己国家的忠诚、对美国的足够尊重来看，他确实“征服”了基辛格本人，而且在回到美国之后基辛格不止一次地向尼克松谈到***的卓越
可以说，基辛格应该已经忘记了尼克松对他的“告诫”。
改变世界
基辛格访华成功后，尼克松访华正式提上日程。
1972年2月，尼克松夫妇乘坐专机前往北京，飞机刚停下，尼克松急忙走下舷梯，向前来迎接他们的***伸出手，随后双方握了将近一分钟的手，期间尼克松高兴地对***说：“我很高兴终于来到了你们神秘而伟大的国家。
两人之间的握手是尼克松本人召集的“跨越太平洋的握手”。这次握手被许多政界人士称为缓和中美关系的“重要握手”。
尼克松抵达北京后，在访问期间会见了***并举行了会谈。 双方就中美关系和国际形势交换了意见，重点讨论了台湾问题和印度支那问题。 尼克松及其随行人员在中国会晤了大约一周这也被许多人称为“改变世界的一周”**
尼克松访华后，经过反复磋商，两岸关系再次“升温”。
最终，1972年2月28日，双方在上海发表了《联合公报》。 在这份公报中，美国正式承认中华人民共和国**是唯一合法的**，中国**得到了美国方面的承认。
这次访华，打开了中美特别是中国之间的新一页，也增强了中美两国的国际影响力和实力。 因此，中美关系逐渐升温因此，许多国家争相与中国建交的热潮也随之而来。