不知道大家有没有注意过，优秀的人有一个最明显的特点——精力充沛！
我认识一个作家，每天6点准时出门上班，晚上9点下班，一天写七八千字，中间研究几个小时的各种材料，健身，定期选角，打球，会见客户等等，20年来，每天都在学习。
毋庸置疑，但正是这种勤奋在几秒钟内杀死了 99 人99%的人。
优秀的人，在早上或早上，已经完成了普通人一天的工作。
对于普通人来说，他们的一天是两天：
上午是一天，完成今天的工作、学习和健身任务;
下午是您可以打球、会见客人、外出、做家务等的日子。
人们之所以懒惰的原因占了80%以上的原因。
勤奋的人未必有钱有钱，但至少能活得比常人好，体力的勤奋是次要的，更重要的是思想上的勤奋，勤奋思考，喜欢动脑筋，好奇心强，有上进心，遇到学不到的东西，遇到自己感兴趣的东西，就会学习。
真正的勤奋就是不怕困难，想办法解决遇到的任何问题。
相反，无论发生什么，先害怕，先害怕，先想放弃，说“太难了”“太多了”“我不会”“我解决不了”。 他们告诉自己，如果不尝试，他们就做不到。
害怕麻烦的人永远无法成长。
那些不耐烦的人永远无法取得伟大的成就。
姐姐当了半辈子的家庭主妇，但我一直劝她找份工作。
我说过，自力更生是受到尊重的先决条件。 你没有工作，无论你把家里收拾得多么好，你一文不值，因为你没有社会价值。
如果一个女人想和男人平等，那么你就不要拿男人的钱，不要花男人的钱。 男人也是一样。 金钱和尊重，你只能要求一个。
如果你不接受或接受它，你可以和别人平等。
天下没有免费的午餐，一切都必须付出代价。
你对对方的要求越多，对方对你的尊重就越少。
任何一个男人，当一个女人向他要钱，或者暗示他买礼物时，他心里很厌恶，他鄙视这个女人，没有人愿意被别人要钱，这就是人性。 他可以主动给，但你不能要求，这是完全不同的。
一个成年人，在任何时候，向任何人索要东西，都是低人一等的。
可以换取对另一方的尊重。
一定要做一些有时间奖励的事情。 时间奖励有一个特点：它们无法超越。
例如，每天读一本书一小时，持续十年; 十年来每天写一篇文章; 每天跳绳1000次，持续十年; 这样的事情是别人无法超越的。
做几件别人无法超越的事情，你就会成为别人无法超越的人。
你天天玩手机，玩游戏，刷**，逛街，参加各种聚会，到处玩，过得去，你就会变成一个废物。
如果你每天读书、学习、锻炼、赚钱，你就会成为一个知识渊博、身体健康、富有的人。
你每天的想法和行为，你将成为你自己。
大多数人从低技能、低财富开始，这没关系，这很正常。 但能量不能缺乏，否则你将永远停滞不前。
精力充沛的人最终会在事业、友谊、人际关系等方面取得成功。 这就是为什么学会管理自己的状态如此重要的原因。
为了管理自己的能量，你必须做减法。
只做重要的事情，把所有的时间和精力都集中在最重要的事情上。 其他一切都外包了。
影响你心情，消耗你注意力的事情，快速翻页，直接屏蔽，不要浪费一秒钟。
你的情绪就是你的财富。
大多数人的情绪是被动的。 如果天气好，心情就好; 天气不好的时候，心情不好; 如果你周围的人心情好，你心情也很好; 如果周围人心情不好，会影响自己的情绪。 如果你能控制自己的情绪，你就是无敌的。
最直接的一点是，当大家心情不好的时候，他们不想学习，他们不想工作，他们不想锻炼。
这样做是不对的。 如果你不能控制自己的情绪，你就是情绪的奴隶。
村上春树每天跑十公里，跑了几十年，有时候不想跑，然后他会告诉自己：就是因为今天不想跑，才跑。
我也学到了这一点，当我不想写作时，我告诉自己，我想写作，因为我今天不想写作; 当我不想跳绳时，我会告诉自己，我想跳，因为我今天不想跳。 这就是坚持的意义所在。
坚持不是想做某事就做某事，而是不想做的时候坚持做，把情绪抛出云端，像机器人一样学习，去上班，去健身，做自己不想做但该做的事。
情绪就像肌肉，你越频繁地体验某种情绪（如焦虑），你就越擅长它。 因此，我们必须学会经常让自己保持良好的情绪状态，久而久之，就会成为我们自己的习惯。
正如习惯乐观的人往往是乐观的，习惯了悲观的人往往是悲观的，爱笑的人往往是幸运的，爱哭的人往往是不幸的。 非常自信的人往往会真正把事情做好，而不自信的人往往会把事情搞砸。
喜欢生气的人，往往会有人或某事惹他们生气。
情绪不稳定的人经常喜欢说一句口头禅：我是！
我不知道他们这么生气。
实际上，他们正在寻找气体。 当他们不能生气时，他们必须生气; 即使其他人没有针对他们，他们也认为其他人正在针对他们; 这显然是一件小事，他们必须大......
这也是吸引力法则，爱生气的人往往有生气，喜欢苦难的人往往有苦难来临，感到不幸的人往往会遇到不幸，感到幸运的人往往会遇到好运。
所以，我们需要远离那些悲观的人，远离那些喜欢抱怨的人，远离那些经常倒霉的人。
亲近乐观的人，亲近积极的人，亲近幸运的人。
接近就是力量。
如果你想改变，最有效的方法是让自己身边的人已经在做这件事。
接近牛人可以进行一种沉浸式学习。 沉浸感和接近性是快速改进的秘诀。