自农历新年第一天上映以来，截至目前，《火辣辣》票房已突破32亿，豆瓣评分7分9、可以说是名利双收，牢牢拿下了龙年片第一名。
正如该片导演兼主演贾玲所说：“《火辣》不是一部关于**的电影，甚至不是一部关于拳击的电影，而是一个善良的人学会爱自己、勇敢地为梦想而坚持的故事。 爱自己不仅是这部电影的精神内核，也是开启我们每个人生活的关键词。
爱自己。 倾听你内心的声音。
影片中的主人公杜乐英，从毕业后就一直待在家里，靠“啃老”躺平了10年。 因为年老啃食，她的自尊心也一直在下降，逐渐养成了讨人喜欢的性格。 “如果我有两个苹果，我的朋友想吃，我会把它们都给。 正是因为缺乏自我，她失去了房子，失去了爱情，最后连尊严都被电视节目中的表哥挤得一干二净。
练习拳击，让乐莹在绝望中听到了自己内心的声音——“赢一次”。 这是一个自我觉醒的时刻，从那时起，她开始重新关注自己，为自己而活。 艰苦的训练和比赛并没有击垮她，反而让她绽放出火热的生命力，重拾久违的自信。 当前男友要求复合时，她挺直了腰，冷漠地回答：“看心情。 到这个时候，她已经知道自己想要什么了。
很多心地善良的人，像乐英一样，习惯了把别人的需求放在自己的需求之上，而这个“他者”可以是配偶、孩子、父母、老板、......久而久之，隐忍和压抑已经司空见惯，当事人也渐渐忘记了自己的真实欲望。 一个人生活是很可悲的，但不是做你自己。 夜深人静的时候，问问自己，你最想要什么？ 然后，放手。 俗话说，当你开始爱自己时，全世界都会爱你。
爱自己。 学会照顾好自己的身体。
爱自己的人都知道，身体健康是最重要的。 人的意志和身体往往是相互因果的存在。 当乐莹陷入颓废和自我抛弃的精神状态时，她胖乎乎的身材也是无力的外化象征; 反过来，当她的身体得到锻炼时，她从一个笨拙的身体变成了战神，这也为她的精神注入了力量，成就了电影最燃的亮点。
许多人的自律和自爱始于身体管理——包括规律的饮食和习惯性锻炼。 著名作家村上春树保持着每天跑10公里的习惯; 他曾经说过：“身体是灵魂的殿堂，无论供奉什么，它都应该保持强壮、美丽和清洁。 “
当然，一个人可以自由选择自己的胖瘦，只要他处于健康状态。 但是，我相信绝大多数人在灵活奔跑和跳跃时，仍然对自己精力充沛的身体感到满意！ 不是每个人都有实力去挑战像乐英这样的“爆变”，但任何人都可以从最简单的“闭嘴张开双腿”开始，久而久之，你会看到自己的身体正在发生美丽的变化。
爱自己。 为你的梦想做出真正的努力。
电影中的乐莹是一个“狠人”，逆天一路改变人生，容光焕发; 其实，每个爱自己的人，都可以对自己“狠”一点。 这种“狠”并不意味着你是受虐狂，而是要全力以赴，不留遗憾。
你还记得当初拳击比赛为什么会吸引乐英吗？ “他们俩在舞台上打得那么激烈，比赛结束后，他们仍然可以拥抱对方。 乐莹的梦想是成为一个被别人认真对待的人。 过去，她可谓“对人类和动物无害”，但她在生活中却不断被剥夺和贬低。 这个世界不是童话般的城堡，有时候，你只需要挥汗如雨，挥出满满的力气，就能赢得大家的尊重。
虽然大多数人一生中都没有拳击比赛，但谁没有经历过重要的时刻呢？ 无论是考试、换工作、结婚，还是离婚，我们下定决心的每一个改变，都需要我们点燃自己去努力工作，才能赢回人生的主动权。 在这个过程中，谁能给你力量？ 照照镜子，你就会得到答案。 最值得信赖、最值得称赞的，就是你自己。
爱自己。 活得像一盏灯，让世界一起闪耀。
说完电影中的乐玲，再说说电影外的贾玲。
在《火辣辣》上映之前，“贾玲成功瘦了100斤”的消息在热搜上热了好几天，有人猜测是电影的特效，也有人猜测瘦下来的贾玲是张晓飞饰演的。 当谜团终于揭开时，人们惊奇地发现，一双杀气腾腾的眼神。 这位曾经逗大家笑的喜剧演员，现在用她的肌肉宣告她的毅力：我们女人一定能做自己想做的事。
作为喜剧界的国民明星，贾玲可以躺在自己的舒适区，上综艺，演小品，名气收入都不是问题。 胖乎乎的身材是大众喜爱的“喜庆”形象。 但她的野心显然超出了人们的想象，2021年，一部《你好，李焕英》拿下了年度票房第一名; 在今年的《火辣辣》中，她用真实的肢体变化，让观众眼前一亮。
贾玲的转变，就是爱自己的过程。 不管别人多么喜欢那醇厚的过去，她清楚知道自己更想要一个棱角分明的自己，有大浪，有晚礼服，站在沙滩上闪闪发光。 她的新身份无疑也刻在了人们的脑海中：导演贾玲。
贾玲说：“如果能自己决定的话，那就是我以后要爱自己，这是我最想上热搜的。 “从某种意义上说，贾玲导演已经达到了爱自己的最高境界，那就是利他主义。 她不仅用自己的作品，也用自己的变化掀起一股巨大的流动浪潮，激励更多的人一起追求更美好的生活。
Hot and Hot 还有一个英文片名叫“Yolo”，是“You Only Live Once”的缩写。 我们只有一次生命，只有爱自己，才能释放出所有的能量，只有爱自己，才能爱上世界，爱上生活。
我祝愿我们每个人都能过上充实的人生。