24 高考复考 复试过程中如何调整心态

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想必很多同学都已经查到了自己的初试成绩，不管结果如何，我们都已经尽力了，相信大家不会后悔的。 所以开始冲刺复试的同学们心中都会有些忐忑，因为害怕复试的场面，今天就来聊聊如何调整复试过程的心态吧！

您不必强迫自己等待复审过程才能阅读。 由于参加复考的学员人数较多，很多高校会把他们分为上午和下午两班，所以暂时不要看你们小组讨论的信息，还是把重点放在复习上。 对于早上重新参加考试的学生来说，如果感到恐慌，就没有必要强迫自己阅读，因为那时读书无法进入他们的脑海。

不要被重新测试组中的消息分散注意力。 如果有同学已经复试完，在群里讨论或者提出什么问题，值得注意的是，如果有焦虑干扰问题，请务必忽略，否则肯定会影响你的心态，你的心态也会受到影响，你的表现很容易出现异常。

考试前少喝水，口渴时尽量喝一点。 虽然在高度紧张的情况下，生理问题会减弱，很难保证会影响一个人的表现。

深呼吸或轻度伸展运动，与家人聊天，以分散注意力和缓解紧张情绪。 紧张是不可避免的，你紧张，大家都很紧张，其实老师也会有点紧张。 只要在回答的过程中想清楚，就算答错了也没关系，你要相信自己！