随着年龄的增长，心血管问题的风险会逐渐增加，尤其是动脉粥样硬化斑块、冠心病等问题，这些都是很多中老年朋友常见的健康问题。
虽然丹参和三七是非常好的药材，但鼠尾草具有活性和痰液，改善冠状动脉血流，同时还具有镇静神经、调节月经和缓解疼痛等多种功能。
三七是一种可以活血止血的药物，煮熟的三七也有补血的作用，所以用丹参和三七粉冲洗喝，心血管系统真的会好起来吗？
1.消肿和镇痛
三七粉具有止血、消肿止痛的作用，丹参粉的镇痛效果非常好，这两种药物合用可有效消除血瘀和肿胀，还可以缓解各种瘀伤、溃疡的肿胀和疼痛。
2.调节月经
服用三七和丹参还可以调节月经，适合月经不调的女性，这些药物具有活血化瘀的作用，能有效疏通血管，改善血液循环，此外，还可以疏通经络。
它可以调节月经稀发、月经黑、血瘀引起的月经不停出血等症状，还可以缓解痛经。
3.维持心脑血管健康
三七的主要功能是活血活化瘀，有效扩张心脑血管，溶解血管中的血栓，改善血管微循环，维持血管通畅。
临床上，丹参常用于胸瘫和心绞痛，如果同时服用，可有效保护心脑血管健康。
4.抗氧化和抗炎
丹参粉和三七粉都含有多种活性成分，具有抗氧化和抗炎作用，丹参粉中的丹参酮和三七粉中的三七皂苷等成分具有强大的自由基清除和抗炎作用。
它可以减少慢性炎症，改善氧化损伤，并积极保护心血管、神经和免疫系统的健康。
丹参和三七粉作为传统中草药，长期以来一直被认为具有保护心血管的作用，近年来，越来越多的研究支持了这一观点，但将丹参和三七粉饮用在水中真的能改善心血管健康吗？
丹参和三七粉的主要成分：丹参含有丹盐酮、丹参酚酸等成分，具有改善微循环、降低血脂、抗血小板聚集的作用，而三七粉含有皂苷、三七皂苷等成分，具有抗炎、抗氧化、抗血栓等作用，这些成分对心血管有一定的保护作用系统。
与水一起饮用丹参和三七粉能起到保护心血管的作用吗？
其实这取决于多种因素，首先，个体差异是影响中草药疗效的重要因素，不同的人的身体状况、年龄、性别等因素都会影响中草药的吸收和利用。
其次，丹参和三七粉的用量和用法也是影响其疗效的关键因素，如果用量不足或不当，很可能会影响其心血管保护作用。
此外，丹参和三七粉的质量也不容忽视，长期大量使用可能会导致肝肾损伤、出血等不良反应。 因此，在使用丹参和三七粉时，应遵循医生的建议，严格控制剂量和使用时间。
误区1：任何人都可以接受
考虑到身体服用的适应性，并不是每个人都能使用三七粉，很多人有误区，认为药用价值高的中草药没有禁忌症，只要控制用量，但每个人的身体状况和体质都不一样，在用药上应该有调整。
三七粉能起到活血化瘀的作用，所以孕妇不能乱用，具体用药原则也咨询了医生，否则因为药物要有良好的血液效果，女性就会有流产的危险。
另外，有些人对三七粉过敏，或者只是在月经期，不能随便吃药，以免体内出现不良症状，吃药前要了解禁忌症。
误区2：服用丹参和三七作为良方
首先，两次冲水对血管有好处，但不是一分半钟就能显露出来的，其次，好处也在预防上，而不是事后调理，然后心血管问题的原因有很多，不仅仅是饮食，丹参和三七的好处是有限的。
误区三：注意补钾
丹参和三七会增加尿钾，降低血钾浓度，长期缺钾可引起肌肉酸痛、疲劳、乏力、恶心等症状。
因此，服用丹参药物的患者可以同时服用补钾，平时多吃富含钾的食物，如西红柿、红薯、山药等。
丹参和三七以其独特的功效，一直是人们养生的首选。 尤其是女性，坚持喝丹参和三七冲水会给肤色带来明显的变化，但也不该夸大其词，期望值过高会让人失望。