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“真正让人崩溃的从来都不是事情本身，而是头脑中的灾难性想法。 ”
俗话说“口多毒，人生多苦”，这还真不无道理。
人总是很容易被自己的话语催眠，而永远挂在嘴边的生活就是你的生活。
有一个非常有趣的现象：
那些不断告诉别人自己身体不好的人可能会越来越糟。
为什么？ 首先，为了让别人相信你，同情你，你会不自觉地夸大自己身体的不适程度。
其次，如果你说得太多，大脑会特别注意这种不舒服的症状，这会让你更加敏感。 反过来，这种敏感性会刺激大脑，导致大脑加深不舒服的感觉。
最后，你的身体会非常不舒服，这在技术上被称为躯体化反应。
真正让我们沮丧的，往往不是外在的突然变化，而是我们心中的灾难性想法。 古老的谚语，"嘴巴多毒，人生多苦"，其背后的含义极其深刻。 我们的话语，尤其是那些被反复强调的话语，具有强大的催眠能力。 我们总是很容易相信我们一直在说的话。
值得深思的是，经常向他人抱怨身体不适的人往往会身体状况恶化。 这背后主要有两个原因：第一，我们为了获得他人的信任和同情，不自觉地夸大了自己的不适; 其次，当我们经常提到某事时，大脑会特别注意这种不适的症状，使我们更加敏感。 反过来，这种敏感性会刺激大脑，使我们更深入地感受到这种不适。 最终，我们的身体真的会变得更加不舒服。 这种现象在技术术语中被称为躯体化反应。 它揭示了一个令人不安的事实：我们的思想和言语对我们的身体有着深远的影响。 这提醒我们，我们需要更谨慎地选择我们的话语，因为我们的话语确实有能力改变我们的生活。 
这是我们所说的和相信的，以及未来可能发生的事情。
所以，尽量不要说你无聊、累了、完了之类的话。
骂人穷，卖得惨，把自己的病痛告诉别人，不但会被别人鄙视，而且越说越脱不出去。
如果你总是说，“你这么拼命干什么，给自己找茬”，那么你就会满足于现状，事情不会好转。
相反，如果你换一种说法——“这不是问题，这不是大问题，可以做到，一切都会好起来的”。 然后你会全力以赴，所有的问题都会一步一步地解决。
记住，言语是有力量的！
好了，我今天就跟你说，我是欣欣说的健康。 每天分享中医健康知识。 如果你喜欢，可以点击右上角的蓝色关注我。 下次找我很方便。 原创并不容易，每次你喜欢它。 关注。 *和分享。 这对我来说是最大的鼓励。 您对此有何看法？ 欢迎在评论区留言！