长久婚姻的秘诀 四次“出离心”获得幸福

心理学专家温伯格认为，一段美好而持久的婚姻需要四个“放手”，包括控制欲的解放、自我要求的适度回归、对方的适应、他人态度的调整。 他说，这种亲密关系需要双方能够在某些地方放弃对对方的一些控制，放松自我克制，合理地去除期望，这样才能营造出美好和谐的家庭氛围。

很多婚姻中的人，都试图把自己的意志强加于人，期望对方按照自己的想法行事，但这其实是侵犯了他人的独立权。 因此，建议夫妻在日常家务中逐渐放弃这种做法。

在婚姻生活中，夫妻应该更多地考虑和满足彼此的需求，同时也要尊重和接纳对方的个性。 对于夫妻来说，如果只是想控制对方，满足自己的各种欲望，可能会给对方带来心理压力和困扰。 因此，夫妻应该认识到这一点，照顾好彼此的情绪，保持个人空间和隐私。

在婚姻生活中，夫妻要时刻反省自己，接受彼此的不完美，适当地放弃对完美的追求。 如果你期望对方总是满足你的期望，那么当对方不这样做时，你很容易感到迷茫或生气。 这种情况会影响双方之间的信任和理解。 因此，夫妻应该在这个时候认识到这个问题，并逐渐解决日常生活中期望与接受之间的关系。

在婚姻中，虽然双方都希望对方做得更好，但过多的期望反过来会损害对方的自尊和独立。 如果夫妻试图通过批评、指责或抱怨来改变对方，可能会引起对方的抵制和怨恨。 因此，夫妻虽然在这个时候应该意识到这一点，但在日常生活中，尽量不要太急于改变对方，应该尊重个人的空间和隐私。

上面提到的四个“放弃”是长久婚姻的必要步骤。 每一步都需要夫妻俩的努力和日常生活中的反复练习。 同时，这也是对对方的尊重和信任的一种表现。 只有这样，才能建立更健康、更稳定的婚姻关系。