自我控制是指个人有效管理和控制自己的行为和冲动的能力。 在青春期，由于前额叶（负责决策和控制的区域）尚未完全发育，他们往往更容易获得即时满足**，并且难以抗拒互联网的快感。
家庭是培养自我控制能力的第一间教室。 父母可以通过制定规则、引导延迟满足和鼓励目标设定来帮助青少年逐渐建立和提高自我控制能力。 但是，如果在家上学缺乏一致性、清晰度或过度放纵，可能会导致青少年没有发展出足够的自我控制能力，从而增加网络成瘾的风险。
价值取向是指个人对事物价值的判断和选择。 在青春期，个人的价值体系正在形成，容易受到外部影响和冲击。 多元化的价值观、虚拟的实现感以及网络世界中逃避现实的可能性都会对年轻人的价值取向产生负面影响。
家庭是传递和塑造价值观的重要场所。 父母通过自己的言行、教育方法、家庭氛围，向青少年传达正确的价值观和生活态度。 但是，如果家庭教育忽视了价值观教育，缺乏与孩子的有效沟通，或者存在价值观冲突等问题，可能会导致青少年无法形成稳定健康的价值取向，从而更容易受到网络不良信息的影响。
除了以上两点，家庭教育与青少年网络成瘾的联系还体现在以下几个方面：
如果青少年在家庭中没有得到足够的支持和情感满足，他们可能会在网上寻求安慰和归属感。 因此，家庭关系的和谐和父母对孩子的情感投入都会影响青少年的网络使用行为。
父母监督和引导青少年使用网络的方式也是影响网络成瘾的重要因素。 过于严格或过于宽松的监管都可能导致问题。 适当的监督和引导可以帮助青少年养成使用互联网的良好习惯，而缺乏监督可能会导致他们沉迷于互联网。
在家上学不仅要关注孩子的行为，还要关注他们的心理健康。 网络成瘾通常与心理健康问题密切相关，例如焦虑和抑郁。 因此，家长需要了解孩子的心理状态，并提供必要的心理支持和指导，预防和改善网络成瘾。
总之，青少年网络成瘾与家庭教育之间存在密切联系。 青少年的自我控制能力和正确价值取向的形成，以及青少年网络成瘾的预防，是千百万家长共同关注的话题，是家庭教育的方向值得不断深入探讨。