作者易念行问：老师，我心理问题已经很久了，我的思想和心灵都发生了，我知道某种行为是错误的、不合理的、不必要的，但我的内心还是忍不住去做，我感到痛苦，我该如何避免呢？ 你能谈谈吗？
来自心灵行者的回应：首先，让我纠正你，首先，世界上没有人可以**，没有人真正需要**——即使是那些有严重问题的人，另一方面，只需要被拨号或引导。 他们没有错。 他们只是被困在内心的丛林中。 或者陷入内心的泥潭。 最多，他们只需要拉一把。 不要把自己交给任何人"统辖"你不需要被治愈，也没有人能真正做到"统辖"好你。 大多数寻求治疗的人只是感到困惑。 大多数大师都在加强自己或展示自己——他们非常认真地对待你的疾病并给你一个名字"**"实际上。 事实上，他们中的大多数人都这样做"疾病"比你重。 把一个问题很轻的人想象成一个问题很严重的人，这难道不是真的吗？"疾病"是吗？ 许多**老师不是治好病人的病，而是治好病。 没错，他们试图在客户身上找到病人——他们寻找的越多，越具体越好，因为这显示了他们的利害关系，也显示了他们的成就和业力。 事实上，它们对患者的影响微乎其微。 真正的高手并不多，真正的高手眼里没有病人，眼里满满是病人的**高手本身就是最大的病人。 请不要相信你的**老师，那些家伙经常是一个化妆说话的人。 或者只是一个演员炫耀他的腿。 真正的**家是一个普通人，一个非常美好的生活。 他们不是固定在特定的**房间里，天地永远是他们的**房间。 但是他们没有**对象，他们只有搭档，只有一群普通的歌手。 创造快乐是他们的业余爱好，启迪智慧是他的伴奏。 这样的老师不是教授，而是一位经常是有思想的科学家或理论家的教授。 真正的主人在屋外，在天地殿内。 因此，不依附于老师是第一步。 不要执着于**老师，这是你迈向春天的第一步，因为**老师的存在不是为了给世界带来春天，而是冬天围绕着他们。 所以，只有真正离开**师，才能真正进入生命的春天。 接受那些平凡的**老师，就是教你感受冬天，感恩春天。 这是您应该注意的事情。
其次，你很聪明。 我觉得你充满了智慧——你内在的智慧。 你已经拥有了一切。 所以你需要的就是在你内在等待，它只是在等待你去发现。 你一直在把自己引向外，所以你忽略了欣赏种子的美丽结构或你内在花朵的形状。 第一步，你应该让自己安静下来，然后开始欣赏你美丽的自己。 你一辈子都很漂亮，但你的眼睛太专注于欣赏窗外的小树，以至于你忘记了自己——所以整个荒谬都是你自己造成的，你还在抱怨结果。 这更荒谬。 快来停止荒谬，享受你的美丽吧！
事实上，爱一直被珍藏在你内心。 还有真与美。 但你感觉不到......马上恐惧、怨恨或烦恼充斥着你的心。 你现在很困惑，你看不到你面前的一切。 你被你自己激起的尘埃蒙蔽了双眼，你被你自己屏蔽了。 你必须向你自己敞开大门。 相信你内在有一切，即使你现在看不到它，这并不意味着你没有美，美还在你里面，但你还没有看到它——你被情绪的乌云蒙蔽了双眼。 错的不是现实，只是世界上大多数人改变了"眼睛"或"灵性之眼"它变了。 现实没有改变，所有的变化都只是眼睛的旋转或变化。 所以首先，你必须相信你是健康的，你的思想没有问题，只有一个小问题对你来说是错误的，你眼花缭乱，你看不到你问题的现实或真相。 你只需要滋养你的眼睛，你就可以改变你的世界。 这就是全部基本事实。 头脑从来没有任何问题，问题都出在那一个"眼睛"以上。 所以，只要改变你穿过心脏的眼睛，就能改变你所看到的世界。 你已经掉进了内心的丛林，杂草或灌木丛遮住了它，你不需要**——你只需要得到帮助来玩弄挡在你面前的杂草或灌木丛。 你只需要点击和点击，你不必是一个长**。 那些**老师在努力工作——他们拖着你的病很久了，他们正在带领你走上复杂的道路，脱离他们的知识——已知的无知。 这是知识的***知识，往往会导致人们迷失方向，引入复杂性。 把简单的事情复杂化，往往是知识分子无意中犯的错误。 所以，有时候我觉得花很多钱去找一个有名的**教授，比花很少的钱找一个不知名的禅师更有效。 那些禅修是理智的，**教授只是求知。 一个是给予，另一个是获利。 这完全不同，禅师的能量是外在的，就像光一样; 心理学教授的能量是内收的，就像灯芯之于油一样。 规则的心理是缓慢的、僵化的和庸俗的，禅师们往往在瞬间开悟众生。 在众生面前，禅师本身就是一个工具; 另一方面，**老师使用知识和方法作为工具。 禅宗大师使用的能量是慈悲的爱，而最好的老师则使用专业精神的心。 这是不同的。 整个禅师渡众生的方法与**大师相反，禅师的方法就是引导你"看穿"，让你发现无意义; 而**老师是为你准备的"看"，让你发现更多的意义......整体使你"看"你看得越多，你就越迷茫，它就越复杂，心理学家带你绕着精神森林转了一圈，你在里面感到沮丧和沉闷，然后你被带出去了——然后你开始深呼吸：啊，好舒服......事实上，这个问题并没有得到解决。 他们为你制造了一个问题，然后他们帮你把问题移开，所以你看起来感到舒适和放松，你的问题真的解决了吗？ 求道者是来打个问号的吗？ 不要过多地跟随老师进入心灵的旅程——你必须有自己的觉知。 这是我要告诉你的另一件事。
你说你内在有一个**——你的心和你的思想正朝着相反的方向发展。 是的，人类的心理痛苦往往是心灵无法将你的能量与心灵运向同一方向。 这往往是痛苦的最根本原因。 你必须意识到这一点，你必须找出它的原因，否则，你就无法治愈你内心的**。 你的思想是你的外在部分——它是有条件的、苛刻的、非理性的和利己主义的; 而你的心是你内心的部分，它是隐藏的、含蓄的、微妙的、害羞的和固执的。 当你的心不听从你的思想时，这意味着你的心需要你自己的关心、关心和理解。 你整天把精力放在脑海里，忽视了心灵的滋养，结果迟早会引起。 你的整个身体都在旋转——你绕着某个轴快速旋转，这种现象是不可避免的，你的思想和你的思想向外离心，它们远离中心，它们的方向相反，迟早会出现鸿沟，这是肯定的。 当你旋转时，"你"在**？ 你不在自己的中心，你不在你的轴上，你不在那个空虚中——你把自己分成两部分，一个是积极的，一个是思想的一端，一个是消极的一端，是......心灵整个"你"被硬硬隔开，能不反驳吗？ 你能不痛苦吗？ 因此，对于受苦的人来说，痛苦是正常的，痛苦是生命的。 那么谁在感受到痛苦呢？ 谁在感到痛苦？ --一定是"你"！这既不是你的思想，也不是你的......心因此，受苦的人是第三者，超然者。 超凡者本该超凡脱俗，却没有达到超凡脱俗，所以所有痛苦的声音都来自它！
你已经掉进了内心的丛林，你不知道你应该在哪里。 这恰恰是整个痛苦焦虑的根源。 痛苦是一种呼唤的声音，而痛苦是心灵和身体共享的语言。 当你的身体或你的思想使这种语言对你发出声音时，请保持安静，并意识到这种声音来自哪里？ 了解发送者的真实含义和意图？ 心灵的工作必须自己完成——你不能过分依赖外部帮助者，这会把你引开，削弱你自己的内在本能。 在困难中，觉醒是本能的，但你是超然的，你不是纯粹的动物，所以——你应该超越本能，当然我不是说让你控制或压抑本能，我的意思是让你超越本能。 跟随内心的声音进入你自己的灵魂深处，去了解声音的来源，去了解发送者，去了解它的需求和......欲望只有找到被囚禁在你灵魂深处的被困者，解放它，拯救它，爱它，满足它，你才能获得真正的解决方案。 因此，不可能有真正的解决方案。 再好的老师，也无法为你深入自己的灵魂，他只能帮你确定声音从哪里来，来自谁，他不能替你进入自己的内心——去营救被囚禁在你内心深处的囚徒。 因此，我说没有人能真正帮助你处理内心的事情——因为他们无法为你深入你自己，他们只是在帮助你识别、定位和发现。 这种精神转变的实现是无可替代的——只有你的潜力被激活，然后自助就会发生：你改变了！ 就是这样。 所以，我说当一个人有内在的**或痛苦时，这不是一件坏事——它的好处是它让你意识到"自我"并开始照顾自己，最终实现自我快乐和成长。 所以，我告诉你——所有那些有精神障碍的人，不要难过，是你的能量提醒你，你的能量想要超越，所以它感动你，激起你，让你不安，痛苦......并有所作为！ 这就是你生病的意义。 你必须来了解这种疾病对你意味着什么。 疾病是一个非常真实的声音，它是一个从不说谎的声音。 当这个声音来召唤你时，要注意，照顾它，爱它。
你问如何避免痛苦。 事实上，从痛苦中解脱出来的整个方法就是理解痛苦。 跟随痛苦的声音找到它的源头......然后理解它，意识到它，爱它，滋养它。 痛苦将被原谅。 痛苦是一种你看不见、害怕的声音，然后逃跑。 它呼唤你靠近你，你逃跑了，你怎么能得到**和精神上的成长？ 所以，對痛苦的態度是處理痛苦的方法。 只要你有一颗探索和成长的心，痛苦就变得有意义了。 它正在促进你的成长。 所以，痛苦只向你展示负能量，你只有痛苦，没有成长的可能。 当你有这种意识和欲望时，痛苦就会变成正能量。 因此，痛苦的整个转变是觉知和探究的整个过程。
来到你的内心深处，坐在自己的痛苦面前，用手触摸它，用爱和温柔关注它，用你的嘴唇亲吻它，用你的身体拥抱它......当痛苦被如此关心和爱护时，它就变成了一种超然的能量，一种流动的能量，帮助你成长的痛苦，以及滋养你的痛苦。 自我疗愈的整个方式就是倾听痛苦的声音，跟随它，来到送它的人身边，爱它，关心它，抚摸它，安慰它——就像猫用自己的舌头舔自己的伤口一样——你必须以这种方式达到极致的自我疗愈！ 没有人能真正帮助你，因为你必须依靠自己的身体和智力来完成你内在缺陷的复制和修复。 所有的帮助充其量就像一个外科医生——他不能帮助你治愈自己的伤口，他只是让你的伤口免受感染、化脓或扩散。 因此，面对你的疾病，来了解谁是真正的治疗师？ 谁是你真正的医生？ 只有当你理解了这些，真正的**才会真正开始。 否则，你只是在那里四处走动，抓挠皮毛，没有真正的愈合可能性。 好吧，我就不多说了，我会......这里如果你不知道该说什么，我们稍后再详细谈谈。 祝你早日健康，摆脱生病的假帽子。
这是2006年由一位注定的老师分享的一篇文章。