在精神科，我经常听到很多家长抱怨：“孩子小时候明明很乖巧，长大后怎么会患上精神疾病呢？ ”
“乖巧懂事”是父母和大人对孩子的赞美。
在孩子的成长过程中，大人总是习惯于用“好”来评价孩子的素质。 在生活中，很多父母都希望孩子听自己的话，按照自己的意愿生活。 因此，孩子从小就经常被教导：“你要听话，你会听话，如果你不听话，你就会听话。
然而，父母口中所谓的“好孩子”真的幸福吗？
一位网友曾分享过自己的经历：
小时候，父母经常对她说：“大人赚钱不容易，要懂事，不要随便要东西，盲目花钱。 ”
因此，为了迎合长辈的要求和期望，她从小就学会了克制自己的欲望，强迫自己做一个“听话的乖孩子”。 当你在商场里看到自己喜欢的玩具时，你会悄悄地移开视线，假装没看到; 当我看到其他孩子在操场上快乐地玩耍时，我会默默地转过身来，假装不玩; 当你在超市里看到自己喜欢的零食时，你会偷偷吞下口水，假装不吃。
然而，这种“懂事”并没有让她开心，反而让她越来越自卑。
长大后，她过早地学会了权衡世界的利弊，习惯了关注别人的感受，无视自己的意愿，导致现在的生活不如意，甚至出现了一些心理问题。
为什么孩子长大后越乖巧，长大后就越容易被心理问题困扰？
北京骏益中医院院长谢凡在接受治疗时经常遇到这样的情况：
很多从小就很乖巧听话的孩子长大后，总是靠满足别人的愿望过着自己的生活，拼命地想让自己讨人喜欢，过度压抑自己，逐渐养成自卑感和敏感的性格，导致心中长期积压负面情绪，最终患上抑郁症， 焦虑和其他心理障碍。
因此，相对而言，很多人的精神疾病，都与童年时期的一些极端行为、性格、经历有很大关系。
正因为如此，从小就比较乖巧懂事的孩子，长大后往往更容易出现心理问题。
我们无法逆转时间，童年的经历也无法改变，那么“好孩子”成年后如何自我**？
1.最重要的是需要有意识地完成和**自己。
当你接受错误，接受自己的不完美，当你的生活不尽如人意时，不要因为失败而责怪自己，拒绝内心的“批评”，冷静下来认真思考并积极面对，关注内心的感受，学会表达自己的真实情绪。
2.如果负面情绪对你的生活造成了严重的伤害，并且在自我调节后没有改善，最好尽快咨询精神科医生，他们会利用他们的专业知识来帮助你摆脱心理障碍。
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