成为皱纹大师

实践证明，按摩不仅具有美化外观的功能，更重要的是可以调节内脏器官的功能，改善呼吸，促进汗腺和皮脂腺的分泌，促进新陈代谢，增强肌肉的弹性，提高肌肉的紧致度，减少脂肪堆积，保证血液畅通， 使皮肤红润，并拉伸细纹。

能够拥有一张精致完美的小脸蛋，是很多爱美人士最大的心愿。 适当的面部按摩可以消除皱纹，但一定要始终如一地按摩！

按摩前的准备工作：首先，将指甲剪短，然后用温水洗手和洗脸。 如果可能的话，可以在脸上涂抹摩擦霜或美容霜，效果会更好。

按摩操作步骤如下：

1.从银塘推到眉毛到太阳穴，然后从额头**从阳白穴推到发际线，然后从银塘穴直推到神亭穴，沿前发际线向下推，穿过头尾穴，穿过“耳前到脸颊车穴， 每条线推 9 次;

2. 拇指按在太阳穴上，用食指轻轻弹动上下眼窝9次;

3、食指从眼明穴开始，沿鼻子两侧推揉，穿过迎香、菊（骨关节间）穴，再从鼻子两侧向上推到阴堂穴;

4.从中间点向两侧推，然后从嘴角向两侧推，最后从纸浆点向两侧推。

1—4法可以使经络活跃，加快气血流动，促进新陈代谢，舒展，达到预防皱纹的目的。

5、轻轻揉捏精明、垂涕、四白、迎香、叮功、巨（骨关节间）、成泉、大英穴，可防治雀斑、蝴蝶斑;

6.揉搓脚一分钟，这个穴位可以使脸部发烫、充血，促进色素变化，使原本的黑斑红亮，展现青春活力;

7、搓搓双手，做干脸洗，重复操作，自觉感觉脸上发烫，头脑清醒，精神焕发;

8.用毛巾擦去脸上的摩擦霜或美容霜。