春节假期刚刚过去。
电影《热辣辣》与。
贾玲在这个话题上减掉了100磅。
它已成为全国观众讨论的热门话题。
银幕内外的积极故事。
这也激发了许多人想要赢一次。
我想“成为更好的自己”。
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实现你的梦想，成就你自己。
这需要不懈的努力。
它需要得到坚强意志的支持。
每个人都是生命的斗士。
实际上，在我们这边。
还有这样一个“杜乐英”。
最重的时候，它大约有 220 磅。
一年半以来，几乎每天都在健身”。
在 18 个月内成功减掉了 115 磅”。
减掉的体重已经不仅仅是“一个人”。
这个写实版的“杜乐英”，名叫傅琳琳。
是金海街人民体育馆的学生。
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最主要的是追求健康”。
肥胖会导致身体素质下降。
让成为“新手妈妈”的傅琳琳。
我开始担心自己的肥胖。
可能是她母性的“实现”
以及孩子的身心发展。
为了成为更好的自己。
也成为一个更称职的妈妈。
她开始了自己的“减肥计划”。
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我的最爱已经退出了，我的生活习惯也被彻底颠覆了。
降低重要性，首先要做的是“闭嘴”。
傅琳琳关注了网络上的“经验分享帖”
科学确定日常饮食的种类和量。
偏爱炸鸡和意大利面的她，只能忍受爱情的痛苦。
经过几个月的坚持，她减掉了160磅。
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傅琳琳的减肥食谱。
减肥的下一阶段。
这是运动和饮食的结合。
每天下班后，都是“有氧运动+器械”。
一年365天，300天在健身房”。
是什么让她继续前进。
是发自内心的自我转变的喜悦。
还有志同道合的教练和伙伴。
一种相互激励和加油的氛围。
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项哥很好，对我的训练很用心。
她口中的“向哥”是。
陈翔，人民体育馆经理。
在他的领导下。
人民健身房坚持“十年”公益事业。
被评为奉贤区“德美小站”
以及金海街的“美育修身”点。
人民健身房不定期向公众免费开放。
通常群众也会组织参加户外活动。
动员健身房参与者免费献血。
*傅琳琳也受到他的启发。
捐献了“热血”。
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我终于可以不气喘吁吁地爬楼梯了”。
我还得重新申请身份证。
成功减肥后，她更健康、更自信、更平静。
傅琳琳用自己的真实经历告诉大家。
体重不是我们应该过度焦虑的事情。
但健康是你自己的，积极拥抱生活。
改掉坏习惯，养成好习惯。
每个人都可以做到！
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最后。 分享电影中的一句台词。
一切都来得及，记得要爱自己！