文章字数：1570字。
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***shijue select
平日里经常坐火车，早上等火车，不看手机也不听**，一个人站着的时候，总有一种意识和身体分离的感觉，很神奇。
就像另一个自我观察自己一样，一个人可以感受到情绪、思想，也像大脑有自己的自我意识一样，就好像一个旁观者能感觉到周围的一切。
我在网上查了一下，为什么人们会有这种感觉？
有两个答案：
一种解释称为“人格解体”，大致意思是有这种现象的人有一些精神和心理问题，比如照镜子时常感觉像在看陌生人等（可以搜索具体症状）。
另一个相当有趣的解释是，你被认为是觉醒的开始，你已经达到了所谓的自我觉醒的初始阶段，你已经体验到了自我在自然状态下的合一性。
有两种解释，估计大部分人都喜欢把自己放在第二种解释上，至少先肯定自己，而不是有精神病，然后试着说服自己与众不同。
不是有句老话“天降人”吗，能被送上大责的人怎么可能是“凡人”，怎么会出什么不寻常的事，真的可以形容为“粪堆上的花——臭美人”。
每当我自己有这种神游时，我经常观察周围的行人，也许他们也处于类似的状态。
每个人和每个人的区别，除了外表，剩下的只是思考，在嘈杂的人群中，他们是“我”，“我”就是他们，从人群中脱颖而出的主角的气场已经不复存在。
把自己当成主角的过程
有一种行为说，一个人倾向于高估他人对其外表和行为的关注。
通常，这种心态会让个人在社交互动或周围人的存在中过分关注自己的言语和行为，仿佛别人在看着自己。
这种行为在心理学上有一个术语叫“聚焦效应”，也可以称为“社会聚焦效应”。
记得小时候，我不太注意自己的外表，我的注意力经常集中在衣服和鞋子上，有了新衣服和新鞋，走在路上就觉得自己是世界的焦点，在同学里有面子，有说话的自信。
我曾经穿过一双迷彩鞋面，脚趾是很硬的劳保鞋，这种鞋在90年代很常见，冬天保暖效果很好，**低，棕色的脚趾在泥泞和雪地下淋湿，变得脏兮兮的。
二姨家的大哥刚好来村里办事，去小学看我，闲聊间发现他正盯着我的鞋子看，忽然觉得自己脸上都憋不住脸，总以为大哥看不起他。 现在想想，当时的新衣服支持了我的自卑感
长大后，我开始注意自己的外表，这在今天被认为是外表焦虑。
这个月理发，下个月换个发型，不管你的头发应该染成棕色还是黄色，一个典型的非主流成员，坐公交车或者坐地铁，总觉得美女在偷看自己，妄想自己有多好看，回想起来不禁感叹，贝郎掉进了腊八粥里——你是枣子还是豆子？
随着体验越来越丰富，心理越来越成熟，所谓的主角光环也越来越稀释。
关于摆脱主角光环的想法
晚清政治家林则徐在担任两广都督时，提到副对联：海容万河，有容; 墙有数千英尺，没有刻板的欲望。
大家都熟悉这句话的前半句，意在形容：大海因为幅员宽广，可以容纳百河; 后半句是说：高山之所以如此正直，是因为没有阴谋诡计和凡人的杂欲。
在现在的借用下，在上一节“大海拥抱万河”中，世界如大海，我们都来自四面八方的溪流和河流，在自己家中流淌的沟渠里折腾不是一种本事，像我们这样的溪流数不胜数，我们必须充分意识到“人之外还有人， 山外有山'。
在职场上，在生活中，在人群中，我们可能连配角都算不上，所以我们不必太在意自己在别人眼中的样子，真正了解自己，同时审视自己，活在当下在自己的世界里折腾，在别人的世界里保持低调
end -继续思考、理解和理解，感谢您对:)的关注
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你觉得你是当下的主角吗？
我们越是缺乏，我们就越是向世界祈求一些东西来安慰自己。
认为自己是人群的主角并没有什么坏处，但你也必须能够克制自己。
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