鹅肉富含优质蛋白质,脂肪含量低,富含多种氨基酸和微量元素。 其中,鹅肉中赖氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸含量高,对人体生长发育和免疫功能有很好的作用。 此外,鹅肉还富含维生素A、维生素B族、维生素C等,具有良好的抗氧化和保健作用。
五味鹅! 酸甜可口! 老粤菜味道!
鹅肉有五种口味,酸甜可口,口感很浓郁,回味无穷,是过年假期必备的硬菜,大家都爱吃
成分。 鹅、八角、月桂叶、甘草、糖、白葡萄酒、白醋、烧烤酱、李子。
方法。 1.将鹅洗净沥干一半,均匀刷上一层黑酱油,将鹅放入冷油热锅中,煎至两面金黄。
2 加入月桂叶3片、八角3片、甘草2片、糖1块,倒入白酒100克、蚝油70克、生抽酱油120克、白醋110克、烧烤汁100克、水1碗。
3 加入姜5片、大蒜5片、李子5粒,大火煮沸,转小火煮40分钟。
4 将香料舀入锅中,用大火煮至汁液减少,切成小块,将酱汁倒在盘子上
这五味鹅香不腻,酸甜很好吃,越吃越喜欢,过年必吃的硬菜,姐妹们都来尝尝。
其他吃鹅的方法。
1.蒸鹅肉。
材料:鹅肉500克、姜片适量、葱、盐、料酒适量。
做法:1)将鹅肉洗净,切成大小均匀的块,与姜片、葱、盐和料酒混合均匀,腌制约30分钟。
2)将腌好的鹅肉放入蒸锅中,加入足够的水,蒸约15-2小时就足够了。
3)取出鹅肉,冷却后再食用。
2.辣鹅翅。
配料:鹅翅500克,花椒、辣椒适量,姜片和葱片适量,盐和料酒适量。
做法:1)将鹅翅洗净,用沸水焯水,取出沥干水分备用。
2)锅烧油,加入花椒和辣椒翻炒香,加入姜片和葱炒香。
3)加入鹅翅翻炒均匀,加入盐和料酒继续翻炒。
4)加入足够的水,煮沸约1-15个小时就足够了。
如果你喜欢它,记得尝试一下。
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