在当今世界，由于各种压力，越来越多的人患上了抑郁症; 患有失眠症; 头痛，头晕; 高血压也与日俱增，奇怪的是，出现这些症状的人不是工农，而是绝大多数是知识分子、白领、白领、金领，甚至还有企业主、名人等。
这是因为一个人拥有的知识越多，他的比较和嫉妒就越大，而且，专业知识也不等于智慧，一个人可能知识渊博，但这并不意味着他可以“看透”和“放手”。
因为比较，人们容易浮躁，也因为比较，人们更容易渴望快速成功
开悟的人是快乐的，开悟的前提是需要禅修和思考，孔子说：“学而不思，就是鲁莽，不学而思，必死。 有些人学识渊博，记忆力好，但缺乏智慧，遇到挫折就变得气馁悲观。 据悉，有个优秀的高中生，考上大学的时候，答卷答得很好，但总是很紧张，生怕从名单上掉下来，后来名单发放的时候，他的录取通知书还真没到，他一慌失色，羞于服毒自杀， 好在及时，等他起死回生的时候，通知书居然到了，原本电脑出错，耽误了，但学校知道他的原因，决定不录取他，原因是，这么小的挫折经不起，以后能怎么办？
看似学校残酷，其实社会上类似的事件比比皆是，比如有人失恋喝酒倾诉悲伤，自杀，有的人离婚后反目成仇，报复，还有人嫉妒别人，诽谤陷害....... 这些都是缺乏“启蒙”的具体表现。 真的冷静下来想一想，我们为什么要为了“外在”牺牲“内在”？ 为什么不能保持一点“正常”？ 老子认为，只要是平凡的，就是开悟，不是什么特别的事，是一个人必须成就的事，不是成就，是你——是你绝对平凡的绽放。 如果你想变得非凡，那就是自我的疾病。
奥修说：“自我总是想变得非凡，变得特别，变得独特，成为无与伦比的——这就是自我的强烈愿望。
老子、庄子，这些智者，他们愿意做一个普通人，一个普通人。 据悉，老子被逼写了5000字的《道德经》，否则他什么都不想说，他不想写，庄子不肯“出身”，作为宰相做任何事情并不少见，但他们在平凡的境界中却取得了“不平凡”。 历史证明，荣誉和名声往往从那些拼命追求她的人那里逃走，而宁愿追随那些不追求她的人，就像一个美丽的女人，经常不喜欢和唾弃那些阿谀奉承的儿子，向铁衣男子投掷钦佩和秋浪。
人们往往只看到别人的样子，梦想着成为明星和企业家....... 难道你不知道星星背后的血泪和无奈，企业家投资的风险和焦虑吗？ 羡慕别人，就是拒绝自己，渴望能够成为那种人，被鲜花和掌声包围，生活在名车豪宅的衬托下，想要改变是对的，关键是先改变心态，让你的心先冷静下来。
开悟的第一个状态是接受自己，你就是你，你是世界的伟大奇迹，可以说是“前无人，后无”。 因为世上没有两片叶子是一模一样的，怎么会有两个人和你一模一样呢？ 如果你是独一无二的，为什么要将自己与他人进行比较？
根据动物学家的说法，为什么动物不像人类那样遭受那么多的痛苦和焦虑？ 原因是动物接受自己，从不想成为另一个物种。 老虎不想当猴子，猴子也不想当苍鹰.......
人类不是这样，教师想当官，医生想当企业家，科学家想当明星，甚至男人都想当女人，女人想当男人。 在前半生，作者有过几次转行的想法，想当记者、律师、大生意老板、艺人。
接纳自己，才能最大限度地发展自己，以免陷入“董施小峰”的历史悲剧，接纳自己，才能过上幸福的生活，而幸福是健康的前提，是衡量成功的标准，是定义“成功”的标准，从某种意义上说， 如果只是用外在的客观标准来定义“成功”，那么人类就没有什么可以称之为“成功”的了。客观地说，世界上总会有人比你大，比你富有。 难道连比尔·盖茨的财富都没有被沃尔顿、沃伦·巴菲特等人超越吗？
如果你真的想比较，那就和自己比较，和昨天的自己比较，看看你是不是各方面都好了一点点，如果你每天都在进步，那就是成长和成功！
开悟的第二种境界是成全自己，成功的生活不是你得到什么，而是你最终成为什么，你得到多少是体外的东西，可以得到，可以失去，暂时没有失去，最后也会失去！ 这是一种精神追求，一种精神寄托，不仅能给自己带来极大的满足感和长久的幸福，还能影响他人，净化这个世界！ 因为如果人类长期陷入功利主义，就会有更多的战争，更多的瘟疫，更多的**，更多的犯罪....... 如果每个人都减少一点点物质主义、权力、欲望、毒药等等，世界就会更和平、更和平、更快乐。
奥修说：“只有两种选择方式，要么你拒绝自己，要么你接受自己，那么还有另外两种可能性是开放的，或者你以世俗的方式拒绝自己，或者你以非世俗的方式拒绝自己，如果你以世俗的方式拒绝自己，那就意味着你想变得比现在更美丽， 你想比你现在的心更强大，你想比现在更富有，你想拥有比你更大的房子，这是世俗方式的拒绝。 如果你以一种非世俗的方式，以一种宗教的方式拒绝自己，......你你想成佛，你想拥有上帝的......两者都是错误的，而且都同样荒谬。
总结这两种拒绝的本质，一种是所谓的“积极拒绝”，另一种是“消极拒绝”。
世俗的拒绝就是被欲望支配，被欲望牵着鼻子走，你有时可能会得到一点暂时的快乐，但你不会，你也无法获得长久的快乐，因为欲望是无穷无尽的，所以你永远不会继续快乐。
非世俗的拒绝意味着你必须放弃所有尘世的快乐，才能获得积极的结果和获得解脱，没有人可以证明未来的状态和结果，所以没有必要深入研究它。
接纳自己是一种“向命运敞开心扉”的人生状态，在物质上满足一点，争取更多，这样才能在精神和灵魂的层面上安静快乐，这大概就是古人常说的“知足快乐”的心态。 反之，如果你一味地拒绝自己，模仿别人，担心、焦虑、嫉妒，那你怎么能不失眠呢？