猪油会使血管变窄吗? 医生揭开真相
最近春节快到了,我和家人出去买菜,在买菜的时候,儿子提醒我不要买太多肥肉,因为肥肉吃完会导致血管变窄。 现在很多人可能都有这样的想法,猪油虽然脂肪含量高,但吃多了会使血液变得粘稠,进而导致血脂升高,最后导致血管变窄甚至堵塞。 这实际上是一种误解。
事实上,大多数人在食用猪油时不会增加患心脑血管疾病的风险。 适量,猪油可以用作饮食的调味品,不会引起任何问题,只有大量摄入猪油才会成为脑梗塞的风险。
虽然我鼓励大家食用猪油,但需要注意的是,中医说凡事都不要过量,过量食用并不是一件好事。 烹饪时使用适量的猪油就足够了,正如我所说,将猪油当水饮用当然是不现实的,只有均衡的饮食才能保证健康。 虽然吃猪油有一些好处,但一定要适量,不能过量,均衡的饮食是保证健康的关键。 你还记得吗?
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