农历新年第一天，2024年春节档正式揭晓，贾玲的第二部导演作品《火辣辣的》与观众见面，她**百斤后的亮相也是第一次**。 同一天，贾玲发布了电影最新角色海报，并配文：“一切都来不及了，记得要爱自己！ ”
春节假期期间，佳玲算得上是最火爆的人之一，因为她的**颜值，带来了火辣辣的效果，让人觉得很励志。 不过，贾玲直言不讳地表示，《火辣辣》的拍摄并不想引起大家的身体焦虑，也不想让大家讨论胖瘦。 “瘦不是我的最终目标，我想让观众看到一个人正面的样子，开始爱自己。 ”
贾玲在拍摄现场（图源：**截图）。
贾玲饰演主人公乐莹，大学毕业后自我封闭，远离社会。 因为拳击和“你只能活一次”这句话的动机，她选择改变自己的人生轨迹，成为一名女拳击手，并在拳击台上找到了“我是谁”的答案。 贾玲说，片中的乐莹并没有变瘦，她只是变强了！
为了拍摄，贾玲增重了40磅，又减掉了100磅。 至于她为什么会这样“折腾”，她说这是为了改变自己的银幕形象，也就是突破过去观众在“戏剧之路”上留下的思维定势。 因为贾玲过去“露出胖胖的样子”，为了打破那个活泼可爱的形象，她希望能有所突破。
演员在拍戏过程中发胖或减肥是比较常见的，这是角色扮演的需要，他们也要付出一定的牺牲，因为这种突然的增重和减重，必然会影响身体健康。 因此，当贾玲宣布自己的减肥计划时，很多网友都为她担心，希望她不要减肥，找个替身演戏就行了。 可以说，这种增重和减重，堪称对艺术的执着。
贾玲在接受采访时（来源：新华社）。
贾玲拍戏100斤，而这种励志的意义，不仅在于她有勇气和毅力成功实现**，更在于她为了事业的发展而努力改变自己。 她不是为了身材，而是为了角色的需要。 为了射击，贾玲学了一年的拳击。 她说，她没有想过为什么运动员只打了两分钟的拳击就这么累，“我不知道那两分钟有多长，直到我击中他们，每一秒都感觉像是一段漫长而折磨人的时间。 ”
拍电影时，贾玲在拳击场上的对手是全国女拳冠军，但为了镜头的真实性，她坚持让对方真正打起来。 “一定要让观众觉得，这个女孩在尽力爱自己，她在全力为自己而战，她在竭尽全力证明自己。 ”
贾玲虽然在拍戏，但她不是在“演戏”，不是对观众敷衍，而是全情投入、诚恳。 电影中的角色乐莹通过练拳找到了自己，变得更强了，而贾玲通过扮演这个角色找到了另一个自己，让自己变得更强，能够呈现出与过去完全不同的银幕形象，这是她“演艺之路”的拓宽，也是人生道路的拓宽。
秦昊在拍《漫长的季节》的时候，不仅胖了20斤，还需要每天花6个小时做特效化妆，网友说他变胖了，有网友呼吁他赶紧回到熟悉的秦昊身边。 他说，外表对于一个演员来说是最不重要的事情，因为无论胖还是瘦，美还是丑，都是角色的需要。
秦昊说，我觉得大家不需要记住我，只要记得这个角色，只要大家相信这个角色，喜欢，感动，我的目标就达到了。
网友被贾玲感动（来源：央视微信之声***
秦昊说起了自己长胖后的心理历程，这也适合贾玲。 演员的最终目标是完成角色并为角色服务。 贾玲之前的胖和现在的瘦，都是演艺事业所需要的。 有人形容贾玲是用生命表演，一个兼具导演、主演、编剧的人，在完成大量工作的同时，也把自己变成了拳击手，所付出的努力和艰辛可想而知，这才是真正的汗水和生命之火燃烧的样子。
贾玲拍这部电影的初衷，就是要让人热爱生活，爱自己。 贾玲用自己亲身经历**和拍戏来解释一个道理，让自己坚强是爱自己的最好方式，让自己坚强才能遇见更好的自己。 被贾玲的成功和蜕变所感动，和她一样，用坚强的意志力改变自己，也能让她的生活火爆。
原标题是“贾玲瘦了100斤，不光是减肥，更让自己更强壮就是爱自己”作者：徐汉雄**极目新闻）。