你看到你周围的焦虑制造者和传播者了吗？

有一种人，每次和他聊一天，聊的时候，你都会想，哇，哇，嗯，这样...... 就像看到了新世界，了解了一些自己从来不知道的事情（真假，咱们先不更真实），莫名觉得自己很孤独，听不清是什么样的感觉，就是一下子觉得信息量有点大，甚至都没来得及质疑，我觉得自己又丑又落后，就像井底的孤独青蛙，仿佛被钉住了一样，觉得自己不如别人。。。

后来回家想了想，嘿嘿，事情怎么会像他说的那么夸张，道理没有他说的那么绝对，他没有他说的那么先进，我不是很差，我也努力做好，这个世界还是我所知道的那个世界， 不完全是他说的，他真的很会吹牛，他吹牛的牛皮太贵了，他听不起哈哈！过自己的小日子就够了，很好，我们只是普通人，何必呢，没关系，不重要，没必要，随便！ 是的，没错，这种人就是那种善于给别人制造焦虑，甚至恐慌的人。

还有一种人当着所有人的面杀了你，让你很难回答（今天就不说了，只记得还有另一种这样的人，哈哈）有些人的话，听就好了，不认死，没必要再认真了。

因此，你要学会辨别，跳出上帝的视角思考，这样你才不会落入别人为你精心打造的焦虑和自我怀疑的陷阱，迷失自我，增加压力。

看清聊天局里的人，非常优秀和积极的人，适当地欣赏他们，并从彼此的长处中学习来弥补他们的弱点; 让你焦虑甚至恐慌的人，不要犹豫，远离！