如果你的头发是油性的，你应该每天洗头吗？

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关于每天洗头，有很多话要说，有人认为不应该天天洗头，因为会破坏头皮环境的平衡; 有些人认为一天不洗头会滋生细菌！ 不管是一天洗一次，还是2、3天洗一次，都没问题，每个人的情况都不一样，洗头的频率也达不到规范！ 今天，我们就来谈谈如何针对不同的油脂分泌情况洗头。

1.正常的油脂分泌

在这种情况下，没有必要每天清洁，因为过度清洁可能会破坏头皮的水油平衡，导致头皮分泌更多的油脂，最终导致头发油腻。

正常的油脂分泌可以每3天洗一次，如果对油腻头皮的耐受性很低，可以2天洗一次，但即使低，也不建议每天洗一次！

2.油脂分泌更多

如果你对油腻感的耐受性较低，可以每天洗一次，但不要使用强效控油洗发水，只需使用普通洗发水即可。 因为洗发水本身就具有清洁作用，所以每天清洗可以起到去除油脂的作用。

如果你对油腻有一定的耐受性，认为只是头皮油腻，但整体头发不油腻，就没有必要每天洗一次，可以每2天洗一次。 如果每2天洗一次，这两天可以使用一些控油洗发水来减少头发的油腻感。

3、油脂分泌严重

在这种情况下，建议每天清洗，因为出油过程会导致毛囊堵塞，与细菌结合会导致头皮发红、肿胀和瘙痒，脂溢性皮炎的概率会更高。

如果油脂分泌严重过剩，可以在日常洗头时使用控油洗发水，因为这群人的需求不仅是清洁头皮，还有控油。

其实一般来说，对于油性头发严重的人来说，建议每天洗头，但如果油脂分泌比较正常，洗发的频率会比较灵活，主要看个人情况。