近日，三年级女生星星（化名）完成了一次挑战，要超越自我——放学骑自行车回家，她就读于广州市理工学院，现居潮州市，拥有满满的503旅程4 公里。
戴上头盔，扎着两条辫子，穿上快干衬衫和运动裤，换洗的衣服和日用品，星星们出发了。 途经惠州市、汕尾市、揭阳市，历时三天，终于到达潮州市。
这是她最长的骑行经历，挑战成功后，星星觉得自己的心变强了，这次骑行给了她很大的力量和勇气去完成更多的挑战，她说：“我骑了500公里，还有什么能难倒我的？ ”
星星的自行车。 受访者提供的数字。
与星星交谈。 [1] 相当于边骑边旅行
九派新闻：你为什么选择骑500公里回家？
星星：我通常乘坐高铁或家乡协会的公共汽车回家。 几个月前，我在网上看到有大学生在假期骑车回家，我觉得自己很年轻，他们精力充沛的样子让我很兴奋，而且我喜欢自己骑自行车，所以我想挑战一下。
我想了两个月骑车回家，对体力、吃住等问题有点犹豫。
上个月，我和朋友从花都区骑了一次“小长途”到番禺区，一共82个44 公里。 有了这次经历，我不再那么害怕和害怕了。 同时，我每天锻炼的习惯给了我很大的信心和勇气来完成这个挑战，所以我决定骑车回家。
九派新闻：出发前做了哪些准备？
星星：以运动为主，白天忙于上课，一般晚上运动。 为了这次骑行，我增加了运动量，每周跑30或40公里加上跳绳，周末出去骑车或游泳，我想锻炼一下，让自己的身体适应长距离骑行的节奏。
说到骑行装备，我为随身行李买了一个管袋和尾袋，买了一些修理工具，以防自行车坏了，还有一个内胎，如果自行车被刺穿，我会派上用场。
九派新闻：一路走来，你是如何解决食宿问题的？
星星：白天，我会去最近的餐厅吃午饭，或者去便利店买点面包、巧克力等零食来充饥，晚上骑车去一个新的城市，停下来吃晚饭。
出于安全考虑，我白天安排行程，晚上到达新的目的地，在合适的酒店休息，然后出去欣赏不同城市的夜景，相当于边骑车边旅行。
[2]这条路上遇到了成群的牛、羊和鸭以及大片玉米地
九派新闻：你这次骑行经过了哪些城市？
星星：1月8日早上七点半，我从广州市花都区出发，1月10日晚到达潮州市潮安区，途经惠州、汕尾、揭阳。
第一天晚上，我到达惠州西湖，感受到了浓厚的文化氛围，很多家长带着孩子去那里散步，这是一个非常轻松休闲的地方。 第二天晚上，我到了汕尾，被当地的美食惊艳了，汕尾煎饼很好吃，我吃了咸版，里面有鸡蛋、香肠、虾肉、鱿鱼丝、猪肉等丰富的馅料。 到了揭阳的第三天，我去便利店买东西的时候，店里的工作人员和顾客都说着潮汕方言，亲昵的气息扑面而来，感觉自己到了家。
九派新闻：骑行过程中发生了哪些有趣的事情？
星星：我的行程相当匆忙，几乎一整天，路上都挤满了车辆，没有行人，但我欣赏了很多自然风光和动物植被，在县道上看到了不少牛羊，有一次差点撞到一群半路跑出去的小鸭子，这些动物为我的旅程增添了不少乐趣。
路过普宁市的时候，发现一处长着不少橘子树，树枝都伸到路边，忍不住吃了一颗，眉头酸涩的皱了皱眉，但酸味过后的甜味却让人难以忘怀。
沿途的风景非常赏心悦目，我最喜欢的是惠州的新集堰高速公路，风景优美，路况超级好，非常适合骑自行车，还有127县道，两边都是大片的金色玉米地，感觉很新奇。
九派新闻：骑车最累的是什么？
星星：是爬坡，阻力大，有时遇到比较陡峭的斜坡，骑上去特别困难，可能比步行慢，在广山公路和一些国道上经常遇到爬坡。
偶尔也会出现水不够喝的情况，有一次路上没水了，在一条县道上骑了将近20公里，没有遇到便利店，那次口渴的经历给我留下了深刻的印象，然后路过便利店的时候，我会下意识地多买点水备用。
总的来说，骑行中没有解决不了的困难，我不想放弃，我很享受骑行，对自己的表现感到满意。
自行车路线。 受访者提供的数字。
[3] 骑车回家吓坏了我的父母
九派新闻：你的家人提前知道这次回家的事吗？
星星：我没有告诉他们，因为我担心他们会担心。 当他们回到家时，他们看到我很震惊，认为这太远了，太冒险了。 我想骑车回学校，但我的家人不支持我，所以我不得不调和我与家人的分歧，并试图让他们放心并支持我的骑行。
九派新闻：你的朋友知道这件事后有什么反应？
星星：知道这些之后，他们都觉得我又酷又帅，在大多数人眼里，骑500公里是一件了不起的事情，他们都佩服我的勇气，朋友们对我赞不绝口，让我很尴尬。
九派新闻：你从这次骑行中收获了什么？ 您的下一次长途骑行有什么计划？
星星：这是我经历过最长的一次骑行，挑战过后，我感觉自己的内心更强大了，现在遇到更困难的事情，我想骑回500公里，还有什么能难倒我呢？ 这次骑行给了我很大的信心去面对其他事情，也给了我勇气去做更多的挑战。
之后，我会继续尝试长途骑行，接下来的计划是在这个寒假期间从潮州骑车到七澳岛，尝试骑车环岛，全程约150公里。
九派新闻实习记者 李毅 记者 马 洁英.
编辑：任卓。
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