心理学家说：
太认真，担心太多，其实是一种心理缺陷，这种人平时喜欢追求完美，性格比较敏感和急躁，总是纠结于过去，担心未来，他们甚至不允许身边不顺从自己意愿的事情出现，爱担心生活的人特别疲惫， 焦虑和抑郁的风险也相应增加，长期担心，会对身心健康产生严重影响，当然，身边的人，生活也非常艰难。”
的确，喜欢忧虑的人过着特别疲惫的生活。
因为有太多的事情是你习惯不了的，太多的事情是你放不下，内心经常有冲突，所以人容易焦虑和生病。
不过，说白了，不是他想和别人相处，而是有太多的事情和自己的标准，他过不去。
性格比较敏感和急躁，喜欢追求完美，对与自己的价值观和生活标准相冲突的人和事都习不以为习惯。
所以我经常变得强迫症，我喜欢担心，我照顾一切，我想在我赏心悦目的范围内控制一切。
担心这个，控制那个，总是沉溺于过去，担心未来，变得太认真，太担心。
殊不知，这是内心深处的心理缺陷。
内心太没有安全感了。
任何超出你相信自己的标准的东西都被视为不稳定和不安全的因素，你总是焦虑和害怕。
这样的生活注定是艰苦的，每天都伤透了我的心，却不能处处取悦它。
因为太严重了，不仅让自己疲惫不堪，还伤害了别人。
在生活中，由此引起的冲突往往使人痛苦和沮丧。
事实上，采取预防措施并非没有好处，但一切都必须适度进行。
如果你变得太敏感，太谨慎，太纠结于一切，你只能走向另一个极端。
说真的，世界上每个人都是一个独立的个体，包括他们自己的家人和孩子。
我们需要关心他们，爱他们，但不要太过参与。
因为过度投入，我会变得紧张和焦虑，我会变得无用和不受欢迎;
因为过度关注，只会给对方造成压力和束缚，让人想逃避。
爱从来都不是单方面的给予和强迫对方接受，而是一种让双方都感到舒服的双向流动。
在这个世界上，付出很多的人不一定有回报，如果你对他好，他必须接受，才能被珍惜。
在这个世界上，你在乎的会折磨你，你纠缠的会困扰你。
你越在乎，你就越痛苦、纠结和折磨。
其实很多事情都不大，只是太在意心了，才让它这么大。
其实很多时候，困住我们的不是事物本身，而是我们自己过度的焦虑。
所谓烦恼，都是发自内心的。
然而，佛陀说：苦不是苦，乐不是乐，只是暂时的执念。
正是痴迷导致我们焦虑、担忧、痛苦和痛苦。
所以任何时候，都尽量豁达，心大，事小。
跋涉人间，真正能抚慰人心的，是人心胸开阔的格局。
很多事情，心依附的时候，会很痛苦，心生起来，就会很快乐。
所以，不要乱用无用的头脑，把更多的精力和时间集中在自己身上，多关注自己的健康。
如果多了钱过好日子，少了钱过好心情，少了纠结，少了焦虑，很多事情都会顺利进行。
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