“大橙子大利润”数一数糖橙的好处

没有糖橙能熬过大年初一“，这句话在元旦里经常听到，可想而知，糖橙的受欢迎程度。 喜欢吃糖橙的朋友们，今天就来看看糖橙的好处以及吃糖橙的注意事项。

糖橙多产于两光地区，是一种柑橘类水果，富含膳食纤维、维生素C等营养成分，以及挥发油和芳香物质，口感甘甜。 每天适量摄入，可以补充身体所需的多种营养。 此外，糖橙皮中所含的挥发油能促进消化液的分泌，有一定程度的强胃、消除食欲的作用。 便秘的朋友可以适当吃糖橙，可以摄取其中的膳食纤维，从而刺激胃肠蠕动，帮助软化便便，缓解便秘症状。

需要注意的是，糖橙是温热的，大量食用后会引起口干、嘴唇脱皮等症状。 每天适当饮食，避免身体不适。 如果出现火灾现象，建议适当饮水，有利于缓解不适。