在你做出一些决定之前，或者当你有疑问时，你会先打开手机，搜索小红书还是抖音？
每次看到里面非常厉害的护肤**，都不得不感叹：我不是很懂，却是震惊！
今天我们总结了30个日常护肤感冒知识，涵盖防晒、洗脸、精华、卸妆液、**、基本常识等6个方面，减少护肤弯路，保持妆容好。
好吧，不要再废话了！ 纺织品！
no.1.防晒霜
1.涂抹防晒霜后还需要物理防晒霜
紫外线伤害不仅晒黑，还容易导致脱皮、色素沉着和光老化，导致暗沉，增加患病和癌症的风险。 因此，要常年做好防晒工作。
很多人认为涂了防晒霜就不需要物理防晒了，任何一把小黑伞、防晒衣、防晒口罩都是智商税。
如果防晒可以保护80%的紫外线，那么增加物理防晒可以将防晒指数提高到95%。
因此，单独使用防晒霜抵抗紫外线的效果不会持续太久，如果能与物理防晒相结合，可以起到更好的防护作用。
2.普通防晒霜不需要卸妆
不防水的防晒霜可以用水或洗面奶清洗。
如果是不防水的防晒霜，请用洗面奶清洁; 如果是防水防晒霜，建议搭配温和的卸妆液使用。
如果严格执行防晒措施，则需要定期重新涂抹（尽管不建议一次叠加两个防晒霜）;
对于每天只涂抹一次然后出去工作的人来说，一天结束时剩下的防晒霜已经不多了。
因此，防晒霜并不像我们想象的那么“不可或缺”。
3.防晒霜的推荐用量为每次1g
经典的防晒霜使用量：一美元硬币的体积大小（2mg cm2），一张脸约1g。
不过，在皮肤感觉可以接受或不影响后续妆容的前提下，可以尽量使用（根据自身情况选择用量）。
4.你根本不需要防晒霜来看电视和玩手机
因为防晒霜是防紫外线的，所以电子产品会发出辐射，根本不会发出紫外线。
当我们使用电脑或手机时，我们通常在室内。 长时间面对手机和电脑，你应该更担心自己的眼睛和颈椎，而不是它们是否会变黑。
5. **不容易晒黑，还需要防晒霜
防晒霜的主要目的不仅是防止晒伤，还可以防止晒伤和老化。
no.2 洗脸
1.冷热水交替洗脸不能调节皮肤弹性
*经常用热水刺激，一开始可能会有效果，但时间长了，扩张的微血管无法回缩，对毛孔有一定的刺激; 体温过低的水也会对毛孔有一定的刺激。 建议使用37-40度的温水。
2.用化妆水拍脸不能促进吸收
在拍打的过程中，会给人一种吸收的错觉，吸收速度不会对吸收有任何好处，反而会刺激吸收，严重时甚至会破坏屏障。
3.用毛巾擦脸会加速衰老
其实毛巾并不像你看起来和摸起来那么柔软，如果用力过猛，可能会刺激**，导致角质层变薄，甚至揉搓后会出现污渍。 此外，如果毛巾长时间放在潮湿的浴室中，会滋生大量细菌并可能感染面部。 建议您尽量不要用力揉脸。
4.让**自然风干，使**大便干燥
如果洗完脸懒得擦脸，可以想到草原上自然风干的牛肉。
5.在洗面奶中加入白醋会破坏屏障功能
不建议长时间用醋水洗脸，因为它很可能会破坏屏障功能，变得越来越敏感，并出现瘙痒、刺痛、发红、脱皮等。
no.3 亮点
1.精华液可在任何年龄使用
精华液是中性的，从理论上讲，越早使用越好。 一般来说，精华液按功效分为4类：抗衰老精华、美白精华、保湿精华、修护精华。 根据您的皮肤类型选择适合您皮肤类型的精华液。
2.不要用精华液代替眼霜
眼部区域是人体最薄的部位，不能吸收大量的高营养精华，眼睛周围容易形成脂肪颗粒。 因此，建议不要用精华液代替眼霜。
3.使用精华的最佳时间
晚上 10 点到 5 点之间是细胞生长的高峰期，也是精华和乳液吸收最好的时间。 不过，这也要看个人喜好，有些人不喜欢白天涂抹精华，因为他们觉得有一种不透水的感觉。
4.涂抹后无需涂抹精华
毕竟吸收能力有限，使用过多会造成负担。 如果你是女生，想要加强美白斑的效果，可以把精华液涂在小面积的斑点上，但不要大面积涂抹，再涂**效果更好。
5.痤疮肌肤请慎用精华液
痘痘皮肤一般是由油脂分泌过多或内分泌失调引起的，如果使用痤疮精华液，没关系，但是像美白嫩肤、抗皱等精华液含有过多的营养成分，可能会给你带来负担。
no.4 卸妆液
1.牛奶不是最好的卸妆液
牛奶可以用作卸妆液的替代品，但它不如专业卸妆液有效，而且容易堵塞毛孔。
牛奶中所含的IGF-1（促生因子）会促进**油脂的分泌，经巴氏杀菌后不会失去活性，所以最好避免用牛奶卸妆。
2.化妆棉不是必需品
在护肤过程中使用化妆棉可能是清洁皮肤的更有效方法，但这不是必需的，手指也可以这样做。
是否需要使用化妆棉：一要看个人护肤喜好; 另一方面是查看您正在使用的产品。
3.卸妆的正确姿势
卸妆时，应用卸妆油或卸妆乳彻底卸妆，然后用洁面乳或泡沫清洁皮肤。
4.蒸脸可以深层清洁皮肤
蒸脸可以帮助深层清洁皮肤，改善血液循环，但时间和频率也需要控制，以免过度干燥**。
5. 适合不同肤质的卸妆液
油性皮肤：选择含有抗炎、防腐和防腐清洁剂的清洁剂，以有效去除污垢。 建议在清洁皮肤后使用收缩水来收缩粗大的毛孔。
干性皮肤：选择维生素含量高的植物油洁面乳，可以在表面形成一层保湿保护膜，有利于锁住水分。
敏感肌肤：选择消炎、杀菌、稳定的洁面乳，时间不宜过长。
中性皮肤：选择亲水、保湿、无油的洁面乳，平衡水和油。
no.5 ** 文章
1.自制**不可取
没有安全和卫生可言，脸部破坏系数非常高。
例如，常见的3种自制**：
自制牛奶**：牛奶和酸奶等乳制品含有丰富的蛋白质和脂肪，但这些物质分子较多，无法深入渗透，会引起一定的问题。
黄瓜**：黄瓜含有大量水分，但不建议直接涂抹在脸上。 因为刚切好的黄瓜片会在表面形成“露珠状”的粘性物质，造成紧绷感，使其更加干燥和起皱。
柠檬片涂在脸上：喝柠檬水可以美白，但是涂柠檬片真的很疼，柠檬片的酸度非常大，如果不稀释直接涂抹在脸上，会引起很大的刺激，更是皮肤敏感！
2.不要每天都使用它
如果气候干燥，不要每天涂抹，容易造成过度补水，破坏屏障功能。 只要做好护肤和清洁保湿。
3. **精华液越粘稠越好
很多人在购买的时候，会根据精华是否粘稠来判断这个**是否是“物质”。 事实上，粘度是由于添加了增稠剂以防止水滴落。
事实上，好的精华质地不会过于粘稠。 很多大牌小姐**，她们的精华液不会太浓。
4.撕裂**受伤**
虽然一些撕裂可以去除黑头，让它们暂时看起来更白，但这是一种粗糙的物理解决方案。 长期使用会导致毛孔粗大、皮肤刺激，甚至皮肤松弛和过早衰老。
5.化妆前请勿使用**
如果在涂抹后立即化妆，皮肤细胞处于开放状态，彩妆产品会渗透到皮肤中，然后堵塞毛孔，导致毛孔越来越粗，细纹会越来越毛躁。
想要更贴合的妆容，达到更好的效果，最重要的是要依靠日常保湿和护肤。 如果是临时需要，最好在30分钟后化妆，给你足够的休息时间，减轻对你的负担和伤害。
no.6 基础知识
1.喝水不一定能滋润。
喝水虽然有助于身体的新陈代谢，但水分不能通过**直接吸收。 因为你喝的水最多只能到达表皮层（基底层）的底部，所以不能起到补水的作用**。
2.护肤品有效期
很多同学认为护肤品的保质期是3到5年，但实际上，它指的是开封前的保质期。 打开后长时间与空气接触会大大缩短这些产品的寿命，并且它们的长度各不相同。
需要注意的是，使用过期或未使用的产品时间过长可能会导致过敏或可能无效。
3.痤疮可以通过饮食来改善
饮食中过多油腻甜食可能会使痤疮加重，因此建议少吃糖，多吃蛋白质、纤维等营养物质。
4.高浓度的VC会引起刺激
高浓度的维生素C产品对**有一定的刺激性，市面上的产品浓度一般为10%20%，浓度需要根据每个人不同的敏感度来精心挑选。
口服维生素 C 被推荐用于一般健康，比局部皮肤美白更重要。
5.我们不能忽视“脖子和手”作为我们的第二扇门
娇嫩的脖子和手容易受到阳光照射和环境污染，以及皱纹和黑斑，需要专门的护理。
对于你的脸，不要盲目追随护肤什么的潮流，找到适合自己的护肤款才是最重要的。