《纽约书评》曾报道，有人问前美国人**克林顿，除了《圣经》之外，哪本书对他的影响最大。 沉思了一会儿，他说：“。马克·奥勒留 （Marc Aurelius） 的冥想。《沉思录》是古罗马皇帝马克·奥勒留在长期战争过程中写成的，是君主与自己的对话，是哲学家的反思与沉思。 
在书中，他细细咀嚼自己的一生，讲述自己的哲学思想，给无数哲学家和后世之人带来智慧启迪。 美国作家克利夫顿·费迪曼在《一生的阅读计划》中评论说：“《沉思录》有一种不可思议的魅力，它是甜美的、忧郁的、高贵的。 这本**书以庄严不屈的精神担负着做人的重担，直接帮助人们过上更好的生活。 
马库斯·奥勒留（公元121-180年），罗马帝国皇帝，政治家，军事战略家，哲学家，“五智皇帝”时代的最后一位皇帝，拥有凯撒的称号，著名的“帝国哲学家”，斯多葛学派末期的代表之一，《沉思录》（
今天，让我们一起感受一下，一个统治万民、雄辩有谋略的君主，一个博学多才的哲学家，是如何给自己平和豁达的。 
“唯一能从一个人身上夺走的就是现在。 如果这是真的，即一个人只有现在，那么一个人。 不可能失去他不拥有的东西。 （p20）一个人真正拥有的只是现在，这意味着一个人不能失去他过去已经做过的事情，也不能预见未来会发生什么，他所能做的就是坚持现在。 这段经文强调了时间的不可逆转性和当下的重要性。 
“不要不情愿地工作，不要不尊重公共利益，不要给予应有的考虑，不要分心，不要因为学习的外表而失去理智，不要变得喋喋不休或忙碌。 ”（p27）我们应该以积极的态度对待我们的工作，我们应该尊重社会和公众的利益，在做出决定或发表声明之前，我们应该仔细考虑和权衡各种因素。 一个人应该专注于手头的任务，避免被其他事情分心。 我们应该真正了解我们学到了什么，而不仅仅是表面。 应该有一个适当的平衡，既不能过于活跃，也不能过于沉默。 这段经文强调了积极态度、尊重共同利益、适当考虑、专注、真正理解和正确平衡的重要性。 这些都是成为一个负责任、有思想、以行动为导向的人所必需的品质。 
“对于一个人来说，退到任何地方都比退回到自己的头脑中更平静，更不痛苦，尤其是当他心里有这样的想法时。 ”（p36）一个人退回到自己的心里，尤其是当他心里有某种想法时，他会感到更平静，更少苦恼。 心灵是一个人的内心世界，它能提供一种外界的烦恼和烦恼不容易进入的平安感。 头脑还可以帮助一个人更好地思考和处理问题，从而更好地应对生活中的挑战和困难。 这句话强调了心灵的重要性，并鼓励人们更多地关注自己的内心世界，以获得更好的心态和更少的痛苦。 
善良的源泉在心中，如果你深入挖掘它，它会以汩汩流淌（gǔ）的方式涌出。 “（第111页）善良或道德的源泉在于人的内心，如果被挖掘和探索，它就会不断涌出。 这是一种积极的生活态度，鼓励人们发现和培养内在的善良和道德。 
人与人之间互相鄙视，互相奉承，各人想比别人高，各自在别人面前匍匐在地。 （p184）人与人之间有一种蔑视和奉承的态度，同时又希望自己比别人优越，但往往在别人面前表现出卑躬屈膝的态度。 这句话深刻地揭示了人类社会的一个普遍现象，提醒人们要意识到自己的复杂性和多样性，但也要尊重和理解他人。 
在马库斯·奥勒留统治的近 20 年中，罗马饱受战争和灾难的困扰，来自外部的威胁、内部叛乱、自然和人为灾难导致人口急剧下降、贫困加剧和帝国衰落。 他最大的努力和不眠之夜都无法改变帝国的衰落。 但这位深思熟虑的国王为我们留下了一本伟大的思想之书，启发了一代又一代的哲学家，至今仍是一部值得大家细读的杰作。 冥想
作者：马库斯·奥勒留。
出版社：*汇编出版社。
原标题： 冥想
译者：何怀红。
出版年份：2008-2
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